2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els meravellosos nabius han d’estar a la nostra taula el més sovint possible. Els seus beneficis per a la salut són nombrosos. Ens ajuden a netejar el nostre cos i enfortir la nostra immunitat. Amb l’ajuda dels nabius reduïm la sang i el colesterol, ens ajuden a preservar la nostra joventut.
El nabiu és una fruita hipocalòrica. Els nabius són els preferits per perdre pes. També es poden prendre com a suplement. Les begudes d’elles (per exemple, te) també es preparen com a complement de la dieta.
La beguda es prepara a partir de 2 cullerades de fruita amb fulles i aigua freda (250 ml). Poseu-ho en remull tota la nit i només coleu el líquid. Beure diverses vegades, però abans s’ha d’escalfar a una temperatura adequada.
Amb aquest tipus de fruita podem preparar un esmorzar saludable. Necessites:
formatge cottage -150 g
un grapat de nabius frescos
mel - 1 culleradeta.
Aquest esmorzar garanteix l’eliminació de toxines i la pèrdua ràpida de pes.
La dieta de nabius garanteix uns resultats excel·lents durant tres dies. A través d’ella, perdeu tres quilograms en la dieta següent:
Per esmorzar - mitja tassa nabius (fresc o congelat) + mató (100 grams) i una cullerada de nata;
Per dinar: un got de iogurt i mató + mitja tassa de nabius;
Per esmorzar a la tarda: iogurt (100 grams) + 1/2 tassa de fruita petita;
Per sopar: iogurt en una quantitat de 125 grams + nabius (mitja tassa).
Els nabius ocupen un lloc especial en medicina popular. Les receptes per al tractament es preparen amb la seva ajuda.
En cistitis: el consum de 50 grams de fruites vermelles diàries dóna resultats perfectes. Podeu prendre 150 ml de suc al dia
nabiu
Per als ulls: haureu de consumir 2 cullerades de fruita ruixades de sucre diàriament.
En cas de restrenyiment, trastorns, diarrea: prepareu una decocció de nabius secs, que preneu juntament amb els fruits que hi mullen. En el restrenyiment, s’utilitzen principalment els nabius. En aquest cas, utilitzeu el suc barrejat amb la mateixa quantitat de suc de remolatxa vermella.
En diabetis: fruita fresca i te de les fulles. Suc de nabiu, que s’ha de prendre en una quantitat de 150 ml al dia.
Per al fetge: beveu cada dia durant deu dies un total de 400 ml de suc. La ingesta ha de ser de dos, la quantitat de suc es dilueix per endavant amb aigua.
En gota: apliqueu una decocció de nabius. En primer lloc, l’aigua bull i només després hi afegeix la fruita. Colar i beure durant tot el dia.
Recomanat:
Per Aprimar, Dejunar Durant El Dia
L’excés de pes és un problema. No només estètic, sinó també saludable. La forma més popular de fer front a l’excés de pes són les dietes. Entre ells són efectius els que tenen nutrients baixos en calories. El problema és que són difícils de seguir.
Dieta Fàcil De Netejar Durant Tres Dies
Una dieta netejadora de tres dies és un pla estricte que heu de seguir exactament tres dies a la vegada, seguit d’una dieta normal durant quatre o cinc dies abans de decidir reprendre el pla. Una dieta de tres dies és un pla de dieta molt específic que s’ha de seguir estrictament.
Menja Ous Per Esmorzar Per Menys Gana
Si recentment heu sentit que la vostra gana s’ha duplicat o triplicat, hi ha una solució sobre com reduir-la. Només cal menjar ous per esmorzar. Si teniu ous després de llevar-vos a taula, us saturaran durant molt de temps durant el dia i, per tant, consumireu menys calories al vespre.
Perdrà Pes Amb Més Facilitat Si No Menja Durant Aquest Moment Del Dia
Cada país té tradicions quant a menjars durant el dia, què contenir i quan elaborar-los. Al món cosmopolita actual, tothom tria el seu propi estil de vida i dieta, i molta gent segueix els consells de diversos dietistes i els règims preparats per ells, en lloc de les tradicions.
Dieta De Tres Dies Amb Sopa Per Netejar El Cos
De tant en tant cal purifiquem el cos per funcionar millor i al mateix temps la nostra salut millorarà. Per fer-ho, podeu utilitzar una dieta de tres dies, en la qual podeu menjar tot el que vulgueu … sopa! Sí, al cap i a la fi, la sopa és un aliment excel·
