2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Voleu aprimar, ompliu la nevera amb llet i te!
El te amb llet és una beguda per a la tardor i l’hivern. A més, la combinació és ideal per perdre quilos de més.
Perdre pes amb el te amb llet és una tasca que no és tan impossible. Al mateix temps, aquesta beguda millorarà el metabolisme.
El te amb llet tolera bé no només el físic, sinó també la psique. L’elecció del tipus de te amb què aplicarem el règim de pèrdua de pes no està limitada.
Tant se val si el te és negre, verd o herbari. No obstant això, el verd es recomana més sovint per perdre pes. El negre fins i tot es carrega d’energia.
Com aprimar-se amb el te amb llet. Es escalfa mig litre de llet desnatada fins que apareguin bombolles. A continuació, afegiu 2 cullerades de te.
Deixeu-ho a la cuina durant cinc minuts més. Beure la barreja durant el dia.
L’altra forma de preparar la combinació és preparar primer el te de la manera tradicional. Uns minuts abans de treure del foc, afegiu la mateixa quantitat de llet. Torneu a l'estufa uns minuts, després dels quals es pot consumir.
Teniu tres opcions per beure la beguda: 5-6 porcions de beguda tèbia i lleugerament freda de nou 5-6 porcions al dia i diluïdes amb aigua en proporció 1: 1.
Segons els nutricionistes, el te amb llet pot ajudar no només a perdre pes, sinó també a tenir un efecte curatiu sobre els refredats o la grip.
La beguda té un efecte calmant i diürètic. Sota la supervisió d’un especialista, també podeu utilitzar tisanes per tractar malalties específiques.
I aquí teniu una altra dieta que inclou te, iogurt i mel:
Primer dia:
Esmorzar: te i una cullerada de mel.
Dinar: opcional.
Berenar de la tarda: taronja o aranja
Al vespre: iogurt amb un 1% de greix.
Segon dia:
Esmorzar: te i mel.
Dinar, esmorzar a la tarda i sopar: iogurt.
Tercer dia:
Al matí: te i jo
Dinar, esmorzar a la tarda i sopar: iogurt amb un 1% de greix.
Quart dia:
Quatre vegades al dia te amb mel.
Cinquè dia:
Iogurt quatre vegades al dia.
Sisè dia:
Torneu al mode en ordre invers (5, 4, 3, 2, primer dia).
Recomanat:
La Llet Ens Ajuda A Perdre Pes
Un nou estudi sobre el sobrepès, realitzat a la Universitat Ben-Gurion, va trobar que les persones que tenien dietes que incloguessin llet i productes lactis solien perdre més pes que aquelles que menjaven poc o gens de lactis. Independentment de les dietes, els investigadors van trobar que els participants que consumien més calci que els productes lactis, que equivalen a 340 mil·
Perdre Pes Amb Una Dieta D’una Setmana Amb Ous Sense Efecte Jo-yo
Els ous són un dels aliments més útils. No és casualitat que tots els esportistes i persones que practiquin activitat física activa prefereixin menjar ous durs durant el dia. Són deliciosos, saturen i aporten energia sense moltes calories. Els ous bullits són un aliment tradicional per a Bulgària.
Perdre Pes Amb Intel·ligència Amb La Dieta Victoriana
Avui en podeu trobar molts dietes prometent-vos que baixareu de pes ràpidament. Tot i això, molts d’ells no són gens saludables i el seu efecte no és durador. D’altra banda, hi ha dietes que són bones per al vostre cos i que no tenen un efecte jo-yo.
Amb Una Dieta De Cireres Guanyem Pes En Lloc De Perdre Pes
En els darrers anys, la dieta de les cireres ha esdevingut extremadament popular. Amb ella, es minimitza la quantitat d’aliments i els que segueixen la dieta popular haurien de menjar principalment cireres i beure molta aigua. No obstant això, investigacions recents han demostrat que la nova mania de perdre pes, a més de ser un mètode ineficaç de pèrdua de pes, també és extremadament nociva.
Te Amb Llet Per Perdre Pes
Si voleu aprimar, per què no proveu de perdre pes amb el te amb llet? En comparació amb diverses dietes, el te amb llet és més fàcilment tolerable per l’organisme i comporta més beneficis. Quin tipus de te, negre o verd, millor per perdre pes en combinació amb llet?
