2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les fruites seques són una font natural de fibra i antioxidants. Tenen un elevat contingut en sucres simples, fructosa i glucosa. Les fruites amb un aspecte antipàtic són de la millor qualitat, si les compra a granel, trieu les més fosques, les més arrugades i les més poc atractives, però plenes de nutrients útils amb un gust real.
Si periòdicament teniu mal d’esquena, després d’un dur entrenament o després d’un dia de feina dur, us recomanem aquesta antiga i provada recepta. I ja fa temps que els atletes olímpics ho saben, que sovint recuperen la columna vertebral després de fer exercici.
Ara els científics mèdics han confirmat la seva eficàcia. La nit abans d’anar a dormir, mengeu 1 unitat. prunes prunes, 5 unitats. albercocs secs, 1 unitat. figues seques.
Això s’hauria de fer durant un mes i mig cada dia. O potser diverses vegades al dia, no hi ha contraindicacions contra aquest aliment.
Aquests fruits secs contenen substàncies que contribueixen a la recuperació de teixits discos intervertebrals.
Les vèrtebres es tornen més estables i elàstiques, ocupen els llocs adequats del cos sense influències externes.
Cada fruit d'aquesta recepta conté substàncies especials i, quan es barreja a l'estómac, s'obté un medicament per a l'esquena. Aquest medicament és molt útil tant per a homes com per a dones.
Recomanat:
Aliments Pribòtics Per Obtenir Una Bona Immunitat I Una Digestió Excel·lent
Si creieu que els bacteris són sinònims de "microbis", torneu-ho a pensar. Els probiòtics es troben a l’intestí i el seu segon nom és un bon bacteri viu. Les dades de l'enquesta mostren que en un any uns 4 milions de persones han utilitzat alguna forma productes probiòtics .
11 Superaliments Per A Una Salut Excel·lent
Ja no està de moda menjar espinacs com Popeye el marí al matí, al migdia i al vespre per ser fort i enèrgic. N’hi ha prou amb tenir els 11 superaliments següents al menú diari per proporcionar-vos les quantitats necessàries de vitamines, minerals i aminoàcids.
Aigua De Coco: Un Elixir Natural Per A Una Salut Excel·lent
Aigua de coco és un líquid transparent que omple els fruits joves de la cocotera. A mesura que la fruita madura, aquest líquid separa l’oli de les capes superficials de la closca interna del coco i el líquid es converteix en llet de coco, després de la qual aquesta llet s’espessa i s’endureix.
Set Aliments Per A Una Excel·lent Hidratació Del Cos
Cadascun de nosaltres ha experimentat una forta sensació de set en molt poc temps. Independentment de l’estació (primavera, estiu, tardor o hivern), quan hi ha molta activitat física, així com per al transcurs i el funcionament normals de tots els nostres òrgans, necessitem aigua i ens arriba la pregunta:
Coma Farina De Civada Per Obtenir Un Cor Sa I Una Digestió Excel·lent
La civada és un tipus de cereal que s’extreu de la planta de civada. El producte és molt popular i és fàcil de cultivar, ja que no és pretensiós pel tipus de sòl en què es conrea. La civada passa per un procés de trituració i, per conservar els nutrients, el molí només elimina la closca exterior.
