2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les cebes són útils per a les dones que tendeixen a augmentar de pes, ja que té la capacitat de protegir-les de guanyar quilos de més. Científics de la Universitat del sud de Queensland van arribar a aquesta conclusió després de la seva investigació.
L’objectiu dels especialistes era esbrinar quins productes són capaços de protegir el sexe més net de guanyar quilos de més.
Així, van trobar que, juntament amb el te verd, les cebes són un dels mitjans més efectius en la lluita de les dones contra l’excés de pes, contra el qual moltes d’elles han lluitat la major part de la seva vida.
Les cebes no només redueixen la flatulència, sinó que també protegeixen contra les malalties del cor i l’obesitat, fins i tot si una dona consumeix aliments rics en calories i greixos.
Durant l'estudi, els voluntaris van menjar aliments rics en colesterol, però van afegir alguns altres elements al menú, com ara cebes, pastanagues i olives. Aquests suplements van evitar l’acumulació de greixos, que al seu torn van provocar no només la pèrdua de pes, sinó que també van millorar l’estat del fetge i del cor, segons els científics.
Us oferim una dieta eficaç amb cebes, que és fàcil de fer. Es basa en un consum il·limitat de sopa de ceba.
Es prepara a partir de cebes en quantitats més grans, 150 grams de col, 2 pebrots vermells, 2 tomàquets grans, 1 cap d’api, una mica de sal.
A més, l’api apaga la sensació de fam i té propietats diürètiques. Altres verdures són baixes en calories.
Segons els autors d'aquesta dieta de ceba, és possible perdre fins a 8 quilograms en set dies. Preneu 5 tasses de sopa al dia. Però no l’apliqueu més d’una vegada cada sis mesos.
Es permet un tros de filet de pollastre a la planxa: 100-150 grams, si no pot suportar només la sopa. Es permet l’ús d’aigua mineral, te d’herbes i te verd, cafè sense sucre. La sopa de ceba està contraindicada per a pacients amb gastritis i úlceres.
Les cebes també tenen un efecte positiu sobre el sistema digestiu, milloren l'activitat del fetge i de la bilis.
Recomanat:
Superfruites Que Lluiten Contra L'excés De Pes
Mengeu més mores, maduixes, nabius, gerds i raïm si voleu desfer-vos dels anells en excés. Aquestes fruites ajuden a convertir el greix blanc familiar en beix, que se sap que crema calories, segons Medical Express. L’estudi va ser realitzat per especialistes que treballaven a la Universitat de Washington.
Les Substàncies Naturals De Les Pastanagues Lluiten Contra El Càncer
Resulta que les pastanagues no només són verdures força saboroses, sinó que també són especialment útils. Segons els científics, poden contenir la clau per derrotar el càncer i altres tumors malignes. Es diu la nova arma per combatre el càncer poliacetilina .
El Curri Protegeix Contra L'augment De Pes
Fins fa poc, moltes persones seguien sent un misteri per què els pobles orientals menjaven tants aliments grassos i, al mateix temps, no en guanyaven pes. La resposta rau en les espècies. I més precisament en un d’ells: el curri. Després que els científics nord-americans van dedicar diversos mesos al curri, va quedar clar que tot el secret del favorit dels indis i un munt d’espècies d'altres pobles es troba en un dels seus ingredients.
Dues Begudes Verdes Contra L’augment De Pes Després D’una Dieta
Les dietes són una eina provada en la lluita contra l’excés de pes. No obstant això, requereixen un esforç sistemàtic, privació i voluntat per aconseguir el resultat desitjat. Quan ja s’ha assolit el somni d’alliberar el cos de l’excés de pes, apareix un nou perill.
Està Ple D’arròs O és Un Bon Amic En La Lluita Contra L’augment De Pes?
L’arròs és un dels llegums més populars del món. L’arròs blanc és un aliment refinat, ric en carbohidrats i sense fibra. L’elevada ingesta d’hidrats de carboni refinats s’associa amb l’obesitat i les malalties cròniques. Tanmateix, els països amb més ingesta d’arròs blanc no pateixen aquestes malalties tant com altres.
