2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
All, així com les cebes a mesura que s'aproxima la primavera posen arrels i brots verds. Molta gent llença aquesta verdura, pensant que ha perdut els seus beneficis i sabor.
De fet, es tracta d’un error imperdonable. IN grans d'all brotats conté nutrients que falten en els habituals All. Conté tota una gamma d’antioxidants: al·licina, al·lina i disulfur de dialil.
Per què heu de menjar alls germinats?
En el procés de germinació de l’all hi ha nous enzims d’acció poderosa, capaços de resistir moltes malalties. Fins i tot al gust, les plomes verdes són més nítides i tenen un aroma ric. És útil menjar dents d’all germinats cada dia amb immunitat reduïda i malalties virals.
Moltes tintures es fan a partir d’alls per netejar els vasos sanguinis i normalitzar el cor. Però els alls germinats en aquests casos no necessiten remullar-se, insistir ni elaborar-los.
Els alls germinats en medicina popular es recomana l'ús per prevenir l'ictus i els coàguls de sang. Ajudarà a la intoxicació, prevé el desenvolupament de cèl·lules malignes, neteja el cos de agents cancerígens. Els antioxidants dels alls germinats són capaços d’aturar l’envelliment cel·lular i l’aparició d’arrugues prematurament.
Com menjar alls germinats?
L’all casolà és més útil que el comprat. Vés amb compte, als supermercats les verdures xineses sovint es troben en una qualitat qüestionable. El millor és estar sol germinar alls, creant condicions favorables per a l’aparició de vegetació. Abans d’utilitzar, talleu els alls per la meitat i assegureu-vos que el brot tingui un color ric, que no sigui negre i que no comenci a podrir-se.
Afegiu-hi la vostra espècia preferida per a plats sense recórrer al tractament tèrmic. Tingueu en compte que els alls germinats tenen més nitidesa gustativa que l’habitual. Els nutricionistes solen aconsellar menjar pèsols germinats, raves, anet i alfals. Aquests aliments contenen moltes proteïnes vegetals, vitamines i antioxidants.
Comparteix aquesta informació útil amb amics.
Recomanat:
Cometeu Un Gran Error Si Peleu Les Pomes
Molta gent peleu la pela de les pomes , el qual és gran error . Aquesta acció destrueix exactament les vitamines que necessitem. La pell de poma conté tota la gamma de vitamines que el nostre cos necessita. El mateix passa amb el conjunt de minerals i antioxidants, que es troba en el seu millor moment la composició de la poma .
Per Què Els Alls Germinats I Les Patates Són Perjudicials?
Si les patates que teniu a casa tenen els anomenats ulls, és millor llençar-les. Les patates germinades poden provocar una reacció aguda amb perills per a la salut. Les patates que queden emmagatzemades per a la llum no només germinen, sinó que també es tornen verdes.
No Llenceu Les Fulles De Rave! Són Els Més útils
Ens ho creieu o no, les fulles contenen més nutrients que el mateix rave. Estan plens de propietats que ajuden a mantenir les malalties lluny de vostè. Les parts verdes dels raves contenen més nutrients que el mateix rave. Ajuden a proporcionar una dieta rica en nutrients, així com alguns minerals importants com el ferro, el calci, l’àcid fòlic, la vitamina C i el fòsfor, que són essencials per a moltes funcions corporals.
Els Germinats Són L’esmorzar Perfecte
Els brots són un aliment molt útil i això se sap des de fa dècades. No obstant això, a la vida real només els consumeixen vegans jurats i persones que creuen que haurien de menjar de forma saludable a tota costa. Però si només afegiu brots a les vostres amanides i plats, no només millorarà el seu sabor, sinó que també els farà més sans, sense haver de ser addictes als brots.
No Llenceu Mai Aquestes Pells! Ells Et Poden Curar
Aquestes pells no s’han de descartar perquè són realment útils i us poden aportar una sèrie de beneficis. Pela de patata - Prevenir al·lèrgies, hipertensió i taquicàrdia. Contenen ferro, zinc, fòsfor, potassi. Una compresa amb pells de patata ajuda amb les varius.
