2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Tothom sap que, quan estiguem exposats al sol, hauríem d’aplicar un protector solar amb un alt factor de protecció. No menys important, però, és protegir la nostra pell i el cos dels raigs ultraviolats nocius amb l’ajut de certs productes.
En primer lloc, es tracta del te verd. És ric en polifenols, substàncies que contenen antioxidants, i tenen un paper important en la protecció contra el sol.
Els polifenols protegeixen contra cremades externes i internes. Després del te verd arriba la xocolata amarga. La xocolata amarga natural, no la xocolata amb llet, protegeix la pell de la crema.
Els flavonols que contenen ajuden a curar la pell escamosa que apareix després de l’exposició als raigs ultraviolats. Per obtenir la màxima protecció, mengeu 50 g de xocolata natural al dia o beveu una tassa de cacau.
El bròquil també ajuda a fer front als problemes causats pel sol. Menja bròquil almenys un cop per setmana i es redueixen les possibilitats de ruboritzar a la platja com les gambetes.
Els tomàquets ajuden la pell a combatre els radicals lliures. Són una bona alternativa al bròquil, que està lluny de ser el vegetal preferit de la majoria de la gent.
Els tomàquets contenen carotenoides, que en combinació amb oli d’oliva entren al vostre cos i us protegeixen dels rajos del sol. La síndria també conté substàncies útils que lluiten contra els efectes nocius del sol.
Està ple de licopè, que protegeix la pell de les cremades. Actua com a protector solar intern i augmenta la capacitat del cos per combatre les radiacions nocives.
Menja salmó regularment i els àcids grassos omega-3 reposaran el cos amb resistència a la inflamació de la pell. A més del salmó, el verat i la truita són útils en aquest sentit.
L’oli d’oliva protegeix del sol i sovint forma part de proteccions solars i locions. Conté vitamina E, que combat els radicals lliures. A més d’estendre, també és ideal com a complement d’amanides i plats.
Els raïms són rics en antioxidants anomenats catequines. Lluiten contra els radicals lliures abans d’atacar cèl·lules sanes de la pell. A més, redueixen la inflamació i la hiperpigmentació associada a una exposició prolongada al sol.
Recomanat:
Síndria Contra Les Malalties Del Cor
Una nova investigació demostra que el consum diari de síndria protegeix contra les malalties cardiovasculars aturant l’acumulació de colesterol dolent i reduint el pes. Els investigadors van realitzar l'experiment en ratolins que menjaven aliments rics en greixos.
Les Cireres Són Un Superfruit! Ens Protegeixen De La Caiguda Del Cabell Fins A La Diabetis
Les cireres comencen a créixer a la primavera. Són molt semblants a les cireres. La diferència és que el gust de les cireres és lleugerament amarg. Per tant, no se sol consumir fresc. Les cireres sovint s’utilitzen per fer sucs, melmelades o melmelades.
Els Tomàquets, La Síndria I L’aranja Vermella Protegeixen Contra El Càncer De Pròstata
La valuosa substància licopè que contenen els tomàquets té la sorprenent capacitat de protecció contra el càncer de pròstata. La informació es va publicar al British Daily Mail. Segons científics de l’illa, el licopè és un dels antioxidants més potents.
El Vinagre Ara Només Del Vi I Del Raïm
L’Assemblea Nacional va adoptar en segona lectura un nou reglament a la Llei sobre vins i licors amb el propòsit de prendre mesures de protecció contra les qualitats del vinagre. Afirma que el nom de "vinagre" només es pot utilitzar per designar productes obtinguts mitjançant la fermentació amb àcid acètic de productes de raïm, vi, vins de fruites i mescles aigua-alcohol.
Els Tomàquets Cuits Protegeixen Del Sol I De L’envelliment
Els aliments rics en tomàquets cuits poden augmentar la capacitat del cos per protegir-se dels raigs ultraviolats del sol i derrotar els efectes de l'envelliment, segons un estudi de científics de les universitats de Manchester i Newcastle, Anglaterra.