2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Una dieta saludable de formatge cottage que no priva el cos de cap dels nutrients que ha de prendre us pot ajudar a perdre 5 quilos en només 5 dies.
La dieta utilitza formatge cottage baix en greixos, que ajuda a cremar greixos i evita l’acumulació de nous. Un altre gran avantatge d’aquesta dieta és que aprimes amb ella, però tens constantment la sensació de sacietat.
Amb la dieta de mató el cos es neteja de toxines i obté greixos de la llet, hidrats de carboni i proteïnes.
Un estudi de fa temps va demostrar que 2 dies d’aquesta dieta són suficients per veure els primers resultats de la mateixa. Amb una dieta, no cal comptar les calories cada dia.
La dieta popular està disponible en 3 variants, de manera que tothom pot triar el règim que més li convingui seguir.
Aquesta dieta té un altre avantatge important per a la majoria de les persones treballadores: no cal recollir per endavant en caixes d’emmagatzematge un tros de formatge, 50 grams de peix, una llesca de pa, fruita, etc. Tot el que necessiteu és recordar prendre el mató al matí.
Primera opció:
Durant 1 dia hauríeu de menjar 400 grams de formatge cottage, dividits en 4-5 porcions. També heu de beure 1,5 litres de kefir desnatat, així com entre 1,5-2 litres d’aigua. També es poden prendre tisanes, però sense sucre.
Segona opció:
Heu de menjar 500 grams de mató durant 1 dia, dividits en diverses porcions, a més de 2 fruites, però sense plàtan. Durant el dia haureu de beure molta aigua i tes verds.
Tercera opció:
Cal menjar 500 grams de formatge cottage, dividit en 4-5 porcions. Al matí hauríeu de menjar una barreja entre un got de kefir i un grapat de civada. Podeu preparar el mateix per esmorzar a la tarda.
La dieta no es pot repetir cada mes perquè la prendrà l’organisme. No és adequat per a adolescents i dones embarassades. El millor moment per aplicar aquesta dieta són les estacions d’estiu i hivern.
Recomanat:
Una Dieta D’una Setmana Amb Iogurt Fon 5 Lliures
El iogurt, que s’utilitza àmpliament a la cuina tradicional búlgara, té una sèrie de beneficis per al cos humà. Gràcies al producte útil, podeu perdre ràpidament quilos de més. Us presentem dieta d’una setmana amb iogurt , a través de la qual es poden perdre 5 quilos.
Una Dieta Amb Muesli Fon Els Quilos De Més En Una Setmana
La dieta del muesli és la manera perfecta d’aprimar ràpidament. Entre els avantatges d’aquesta dieta hi ha que no haureu de passar gana, turmentat i insatisfet, al contrari: podreu menjar deliciosos aliments diverses vegades al dia. També a causa del seu alt contingut en àcids grassos monoinsaturats, els fruits secs mantenen el cor sa.
Amb Una Dieta Amb Plàtan, En Nou Dies Es Perden Nou Quilos
Si voleu perdre nou quilos en nou dies, intenteu aprimar-vos amb una dieta de plàtan. Tot i que els plàtans són una fruita altament calòrica, poden ajudar a combatre l’excés de pes. No obstant això, la dieta està contraindicada per a aquells que segueixen o han seguit dietes estrictes.
La Dieta Amb Te Es Fon 10 Kg En 5 Dies
Una dieta anglesa que inclou la ingesta diària de te pot perdre entre 8 i 10 lliures en només 5 dies, ho creieu o no. El principi bàsic de la dieta és combinar diferents aliments. El te que s’ha de beure en compliment d’aquesta dieta és necessàriament negre i es recomana iniciar la dieta dilluns.
Els Macedonis Ho Van Inventar: Una Dieta De 5 Dies Fon Tot El Que No és Necessari
Els macedonis han començat algunes de les coses més grans que han passat mai a la humanitat. Això és especialment cert per a les dietes. La nova dieta és obra del doctor Jean Mitrev. Està fet especialment per a les dones macedonies, que, tot i els dies càlids, encara no han aconseguit desfer-se dels quilos de més.
