Celebreu L'Any Nou Amb Receptes Saludables

Vídeo: Celebreu L'Any Nou Amb Receptes Saludables

Vídeo: Celebreu L'Any Nou Amb Receptes Saludables
Vídeo: Cómo Crear tu Plato Saludable 2024, De novembre
Celebreu L'Any Nou Amb Receptes Saludables
Celebreu L'Any Nou Amb Receptes Saludables
Anonim

Tot i que és una tradició de Cap d’Any menjar en excés, prepareu màgia culinària que farà que tota la família senti la màgia de les vacances, però l’endemà no us queixeu de problemes estomacals.

Prepareu una amanida d’un enciam iceberg, un grapat de rotlles de gambes o gambetes, quatre branquetes de julivert, una llimona, dues culleradetes de caviar vermell.

Necessiteu uns grans d’all, tres cullerades de nata, una cullerada de maionesa, ceba verda, anet i julivert al gust, sal, sucre i pebre al gust, dos ous, dues cullerades d’oli.

Fregiu els alls ben picats a l’oli escalfat, afegiu-hi els rotllets o les gambes, així com les branquetes de julivert ben picades, afegiu-hi la meitat del suc de llimona, rectifiqueu-les al gust i deixeu-les al fogó no més d’un minut.

Barregeu les espècies verdes ben picades per a la salsa, afegiu sal, sucre i pebre al gust, afegiu la maionesa i la salsa. Batre a la batedora o barrejar amb una cullera.

Tallar o picar l’amanida, untar les gambes amb all per sobre, abocar la salsa i decorar amb rodanxes d’ou bullit i caviar.

Per a les entremeses, prepareu rotllets de salmó fumat, en què emboliqueu formatge crema barrejat amb una mica de nata i cogombre picat finament i espècies verdes.

Celebreu l'Any Nou amb receptes saludables
Celebreu l'Any Nou amb receptes saludables

Prepareu rostit de vedella amb salsa de vi. Per a vuit racions necessiteu 1, 2 kg de vedella, 2 cullerades de grans de pebre negre, sal al gust, 3 cullerades d’oli d’oliva.

Per a la salsa necessiteu 3 cullerades de mantega, un cap de ceba picada finament, dues cullerades de sucre, dos grans d’all triturats, dos gots de brou de vedella, vuitanta mil·lilitres de vi negre sec, 3 cullerades de cognac, 1 fulla de llorer, 4 culleradetes de midó.

Tritureu el pebrot negre i escampeu-lo amb la carn, premsant els grans triturats. Afegiu sal i fregiu pels dos costats. Es cou al forn durant una hora al forn preescalfat de 190 graus.

Emboliqueu la carn rostida acabada amb paper d'alumini. Escalfeu 2 cullerades de mantega i fregiu-hi la ceba uns cinc minuts, afegiu-hi el sucre i fregiu-los dos minuts més, afegiu-hi els alls i fregiu-los un minut més.

Afegiu-hi el brou, el vi, el cognac i el llorer, porteu-ho a ebullició, reduïu el foc i deixeu que el líquid s’evapori fins que espesseixi la salsa.

Dissoleu el midó en una mica d’aigua, afegiu-lo a la salsa i porteu-ho a ebullició. La salsa hauria de ser gruixuda, però tot i així sortir de la cullera. Traieu la fulla de llorer, afegiu-hi la salsa del rostit de la carn, afegiu-hi una cullerada de mantega i deixeu-ho bullir.

Serviu vedella rostida tallada a trossos gruixuts, regada amb salsa i guarnida amb verdures estofades.

Recomanat: