2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’alimentació saludable s’ha convertit recentment en la base de moltes dietes i dietes. Però no només és una recomanació, sinó també la nostra obligació si volem estar sans.
Les recomanacions de salut dels experts inclouen consells com menjar més fruites i verdures, alternar carn i dies de dejuni, consumir més llet i productes lactis i molt més.
Però menjant llet i els productes lactis amaguen els seus riscos. Molts nutricionistes aconsellen consumir aquests aliments pel seu compte, com a menjar separat, i evitar barrejar-los amb altres productes. Però, a qui no li agrada la llet amb arròs o un batut amb molta fruita?
Aquí teniu aliments que no heu de barrejar amb llet. Aquests els aliments són incompatibles amb la llet:
Plàtans
La combinació de llet i plàtan en un àpat s’ha debatut durant molt de temps. En general, les fruites riques en hidrats de carboni, com els plàtans, s’han de menjar sols. El mateix passa amb la llet: també és bo menjar sola. Per tant, no és bo combinar els dos productes en un sol menjar.
Carn
La llet i la carn no són especialment populars. Barreja de productes lactis amb aliments rics en proteïnes no es recomana, sobretot si voleu perdre uns quants quilos. Això evitarà la inflor després de menjar.
Peix
Tothom sap que el peix i la llet no són els primers amics. Al contrari! De nens, ens van advertir de no menjar peix amb iogurt perquè ens podríem enverinar. I aquest no és un mite de la nostra infància. És molt possible que la ingesta de llet i peix en conserva pugui conduir a una intoxicació alimentària bacteriana perillosa.
Llimones
La llet i els cítrics, com ara les llimones, les taronges o les verdures, riques en vitamina C, no són una bona combinació. La raó: l’àcid creua la llet i això dificulta el processament de l’estómac. És molt possible formar gasos, inflor i molèsties.
Recomanat:
Els Diabètics Han D’anar Amb Compte Amb Les Cireres
Cireres són una de les fruites que poden consumir els diabètics. No obstant això, és important aclarir, és a dir, que això només s'aplica si s'apropa correctament a la dosi diària i no exagera la quantitat d'aquestes delicioses fruites. Les cireres són molt riques en diverses vitamines, minerals i nutrients.
Llet De Cabra Contra Llet De Vaca: Què és Més Saludable?
Probablement coneixeu el formatge de llet de cabra com el Feta, però heu considerat mai que sí beure llet de cabra ? Si sou aficionats a la llet ecològica i a la petita petjada del medi ambient, potser us interessa provar la llet de cabra si encara no heu trobat el substitut no lacti que preferiu.
Xocolata Amb Llet? Sí, Però Amb Una Cosa En Ment
La xocolata és un producte alimentari derivat del cacau. En ell, la gent hi posa tota mena d’ingredients diferents. Normalment es produeix a partir de grans de cacau fermentats, torrats i mòlts. El producte és una invenció dels antics asteques.
Per Què No Hem De Barrejar Cítrics Amb Drogues
Sens dubte, els cítrics són una de les fruites més útils. Extremadament rics en vitamines, donen suport al nostre sistema immunitari durant els mesos freds i, durant els mesos càlids, són realment refrescants i energitzants. Tot i això, malgrat tots aquests beneficis, hem de tenir precaució amb ells a l’hora de prendre medicaments.
Dieta Amb ABS: Règim Amb El Qual Aprimes Només Amb 12 Aliments
Els problemes causats pel sobrepès són coneguts a tot el món. I la lluita contra l’excés de pes és una forma de vida per a moltes persones. No és fàcil per a una persona perdre pes i aconseguir un estómac bonic i pla. No obstant això, l’opció ens és familiar Dieta ABS .
