2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’equilibri hormonal de les dones és extremadament important, perquè qualsevol irregularitat pot afectar negativament la salut general de les dones. A les línies següents veurem tres begudes útils que no només embelleixen, sinó que també ajuden a regular les hormones. Vegeu qui són:
Aigua tèbia amb suc de llimona
L’aigua tèbia amb llimona ajuda a perdre pes, eliminar toxines del cos, millorar la immunitat, l’estat de la pell i la digestió. El fet és que la llimona pot afectar l’hormona de la sacietat: la leptina. Si no està en equilibri, el cos comença a acumular dipòsits de greix. La recepta és molt fàcil i senzilla de preparar: espremeu el suc de mitja llimona, aboqueu-hi aigua bullent i deixeu-la refredar lleugerament i beveu-la amb glops. El millor és començar el matí amb aquesta beguda.
Te de fulles de gerds
Te elaborat amb fulles de gerd, que regulen el sistema reproductor femení. Reforça l’úter de manera que la menstruació, el part i la menopausa són més fàcils. Aquest te proporciona una vitalitat extraordinària i pot substituir fàcilment el cafè. Beu tres gots al dia i el fons hormonal estarà bé.
La recepta també és molt fàcil de seguir: aboqueu-hi 1 cullerada. fulles de gerds (potser seques) en 200 ml d’aigua bullint, bull durant 10 minuts. No beure a l’hora d’anar a dormir, preferiblement al matí o durant el dia.
Llet de cúrcuma
Foto: yogitea
La llet de cúrcuma és una de les receptes més famoses, també anomenada llet daurada. Aquesta beguda equilibra totes les hormones, enforteix el sistema immunitari, millora la digestió, borinastinki.
Recepta: a 200 ml de llet calenta afegiu-hi 0,5 culleradetes. cúrcuma, també podeu afegir mel al gust. Aquesta beguda és bona per beure a la nit.
Recomanat:
Aliments Que Regulen Els Nivells De Progesterona
La progesterona és una de les hormones sexuals femenines més importants. Un desequilibri en els nivells d’aquesta hormona altera greument el cos i afecta el pes corporal, el cicle menstrual, la fertilitat i fins i tot l’estat d’ànim de la dona.
Les Hormones De Les Que Guanyem Pes I Com Regular-les
Les hormones són la part del nostre cos que pot afectar el nostre estat d’ànim, l’absorció i l’excreció de diverses substàncies, així com la nostra capacitat per equilibrar els nivells de calories i sucre i reduir o augmentar el nostre metabolisme.
Què Són Les Begudes Electrolítiques I Per Què Les Hem De Beure?
Begudes electrolítiques també es coneixen com begudes isotòniques . Són líquids que contenen sals naturals per al nostre cos i que ens ajuden a recuperar-nos de l’exercici, de la sudoració excessiva per calor, de la deshidratació o del desequilibri mineral.
Els Musclos Regulen El Metabolisme Energètic, Però Quins Són Els Riscos?
Si no a l’hivern, almenys a l’estiu ens permetem menjar musclos. Preparats de diferents maneres, es tornen increïblement deliciosos. Els musclos són rics en fòsfor, potassi, zinc, coure, seleni i iode. El fòsfor regula el metabolisme energètic de les cèl·
Les Temptacions Que Fan Que Les Dones I Els Homes Fracassin En La Seva Dieta
Seguir una dieta és difícil per molts motius. D’una banda, no és molt fàcil consumir determinats aliments cada dia i, per altra banda, és extremadament difícil evitar les delicioses temptacions que ens envolten a l’oficina i a casa. Aquesta és la raó més important dietes que comencem a fracassar.
