2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Cervesa - fred, escumós i tan temptador, és la beguda preferida de milions de persones a tot el món. Malauradament, només una tassa de cervesa té 200 calories, cosa que fa de la beguda el primer enemic d’una figura esvelta.
La beguda escumosa predisposa al consum sòlid. Malauradament, al mateix temps té la propietat extremadament desagradable d’adherir-se als llocs més indesitjables. És després d’un consum decent de cervesa que l’anomenat termini panxa de cervesa.
Els amants de la cervesa tenen un somni i és beure cervesa amb l’estómac buit sense guanyar pes. Els experts aporten les millors notícies: és molt possible. Només hem de seguir algunes recomanacions bàsiques.
Una pinta de cervesa és suficient per obtenir unes 200 calories. Si una dona decideix beure tres cerveses en una cita amb amics, aquesta quantitat aporta un terç de la ingesta diària de calories recomanada, i això és molt. Els homes que estimen la cervesa, en canvi, diuen que exageren el líquid de llúpol almenys cinc vegades al mes. En lloc de cervesa, solen consumir-ne vuit. La quantitat és igual a 1600 calories i la ingesta diària mitjana per a homes és de 2200 calories.
Les calories són a la cervesa i només esperen un moment convenient per enganxar-se a la cintura. Afortunadament, podem aturar-los i sense privar-nos del plaer de beure. Només cal que seguiu els nostres consells, que podeu veure a la galeria superior.
Recomanat:
Quins Aliments Es Poden Menjar Amb L’estómac Buit Sense Augmentar De Pes?
Per increïble que sembli, realment hi ha aliments que podem menjar a l’estómac sense por de guanyar pes. Aquests són els anomenats aliments calòrics negatius . Quan es pren, el cos no només no acumula calories, sinó que també perd una quantitat important de les ja disponibles.
A Continuació S’explica Com Fer L’hamburguesa Sense Carn Perfecta
Amb la difusió del vegetarianisme, les hamburgueses sense carn van esdevenir cada vegada més populars. Ara podeu trobar sandvitxos vegetarians similars a restaurants de menjar ràpid, però també podeu fer-los a casa, guiats només per les vostres preferències.
Aliments Que Es Poden Menjar A Voluntat Sense Augmentar De Pes
Les fruites i verdures que no contenen midó no us faran guanyar pes, per molt que mengeu. Això es deu al fet que majoritàriament estan formats per aigua, són baixos en calories i contenen fibra, cosa que ens ajuda a sentir-nos plens. En són exemples:
A Continuació S’explica Com Fer Front A L’augment De Pes Al Cul
Molt sovint guanyar pes al cul a causa d’un moviment insuficient. Segons alguns estudis, si s’asseu a tot un escriptori, el risc de guanyar pes desigualment és més gran. En prémer les natges s’acumula un 50% més de greix en aquesta zona.
A Continuació S’explica Com Menjar Pastes Sense Farcir
Succeir! El somni de milions de persones a tot el món sí menjar les seves pastes preferides sense guanyar pes , ja és un fet. L’autor del brillant concepte és de la pàtria de les postres preferides més modernes: França. Es tracta de Pascal Gurdon, nutricionista de París, segons qui potser no mengem tan equilibrats per poder aprimar.
