2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Aquells que han seguit alguna vegada una dieta saben el difícil que és convèncer a una persona que consumirà menys menjar de l’habitual, sobretot durant els primers dies de la dieta.
Sovint la gent trenca només al cap d’un dia o dos i menja alguna cosa diferent del permès al règim. Després, per descomptat, arriba el gran sentiment de culpabilitat que no van aconseguir suportar, resistir la fam i canviar la seva dieta.
No és la manca de voluntat la que fa malbé la dieta, segons recents investigacions de científics nord-americans, citades pel Daily Express. El fracàs de la dieta es deu més sovint al fet que les persones estan programades per buscar menjar, expliquen els autors de l’estudi de l’Institut Mèdic Howard Hughes.
Les cèl·lules cerebrals, sensibles a la fam, fan absolutament impossible que algunes persones puguin seguir les dietes i limitar-se, diuen els experts. Les cèl·lules de què parlen els científics es coneixen en realitat com a neurones AGRP (o pèptid lligat a agouti).
Són ells els que provoquen emocions negatives en una persona i el fan sentir infeliç quan no menja. Quan trenquen la seva dieta, la gent simplement intenta apagar les neurones en qüestió, cosa que fa que la sensació de fam sigui encara més insuportable.
El cap de tot l’estudi és el doctor Scott Stearnson. Les neurones AGRP són un antic sistema motivacional dissenyat per estimular els individus a satisfer les seves necessitats fisiològiques, incloses la fam i la set, explica el doctor Stranson.
Explica que les neurones en qüestió en realitat no empenyen les persones a menjar directament, sinó que provoquen una reacció als senyals sensorials que emeten la presència d'aliments. Quan una persona es troba en un entorn on hi ha molt menjar, és molt difícil ignorar aquest senyal, que no deixa de molestar-lo, explica l’autor de l’estudi.
I si avui en dia aquestes neurones interfereixen amb una persona fins a cert punt, en el passat per als nostres predecessors de les coves aquest sistema era extremadament útil, el doctor Stearnson és ferm.
Recomanat:
Les Meduses Són El Menjar Del Futur! Aixo Es Perqué
Les meduses poden ser l’aliment que salvarà la humanitat de la fam en un futur proper. El seu nombre ha crescut tant darrerament que ofereix a la gent una solució inusual al problema alimentari. Les meduses al Mediterrani han assolit nivells especialment alts.
Per A Una Alta Immunitat: Què Menjar Quan Estem Malalts?
Una dieta sana pot augmentar la immunitat . Això és especialment important quan es refreda. Què heu de menjar i beure durant la vostra malaltia per millorar el vostre estat? Molts líquids Quan et sents malament, el teu cos necessita molts líquids.
Les Dietes Ràpides Superen Les Dietes Llargues
Oblideu-vos de les dietes llargues i doloroses: segons un nou estudi, les dietes ràpides són més efectives que altres. L'estudi va ser dut a terme per investigadors australians que van estudiar 200 persones i tots els participants en l'estudi eren obesos.
Què Menjar Quan Estem Cansats?
Sovint ens sentim cansats en la nostra ocupada vida diària. I quan tenim moltes coses a fer, és força molest. La cura d’aquesta afecció pot ser el consum de certs aliments que porten un augment d’energia. En general, la sensació de mandra sorgeix per diversos motius.
Estem Plens De Menjar Ferralla
Els aliments coneguts com a menjar ferralla contenen grans quantitats de greixos i carbohidrats. Condueixen a una afluència sobtada de sucres, l’alliberament d’hormones que provoquen una sensació de felicitat, ens fan sentir enèrgics. Aquest efecte es redueix ràpidament i el cos té gana de mantenir alts els nivells de sucre en sang.
