2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Mites
La comprensió de la majoria de la gent que la fruita s’ha de menjar després d’un àpat és un mite molt estès a tot el món. Per a la majoria de nosaltres que no coneixem aquest fet, la veritat és que la fruita no s’ha de consumir després de cada àpat.
La majoria dels aperitius de països individuals contenen fruita fresca, ja que els nutrients principals de la fruita es troben en la seva forma fresca i són útils per al consum abans dels àpats.
A més, per molt convenient que sigui consumir fruita en forma de sucs de fruita, el poder real de qualsevol fruita (inclosos els cítrics) rau en la seva estructura general, no en forma de suc.
Malalties i tractament de la fruita
Hi ha algunes arrels i tiges de plantes que es conreen amb finalitats específiques. Se sap que el gingebre, per exemple, cura la malaltia del matí gairebé immediatament. Les nàusees i el mal de coll són malalties habituals que són irritacions força innecessàries, però és important tractar-les el més aviat possible per no esquinçar el teixit.
Tot i que se sap que els plàtans curen ferides obertes, picades d'abelles i malestar estomacal, el suc de nabiu pot curar una bufeta fluixa a causa del seu alt contingut en àcid.
El plàtan conté molts nutrients útils, inclòs potassi. Les pinyes, en canvi, són conegudes pel seu alt contingut en manganès, que ajuda a prevenir l’osteoporosi en dones i les fractures òssies.
Amb l'edat, la densitat òssia de les dones disminueix, ja sigui a causa de la menopausa, quan la quantitat d'estrògens disminueix dràsticament, o en presència de descalcificació, que es produeix quan una dona arriba als quaranta anys.
Les pinyes poden ajudar les dones a afrontar els cops que condueixen a la destrucció òssia, ja que són potser els únics fruits que subministren manganès i fibra molt necessaris que ajuden a la pèrdua de greix que pateix el cos durant l’edat mitjana.
Més informació sobre les propietats curatives de la fruita
Una de les millors maneres per fer front a les dones a la molesta síndrome pre-menstrual (PMS) és menjant una quantitat important de plàtans. La majoria de la gent utilitza aspirina per alliberar-se més ràpidament durant els refredats greus. En el seu lloc, cal provar el tractament amb llimones.
Molts de nosaltres podem reconèixer els efectes beneficiosos del consum de llimones i taronges per alleujar la sinusitis, així com el consum de guayaba, que són rics en vitamina C.
Se sap que l’all també entra en aquesta categoria de productes que ajuden les persones a afrontar els refredats excessius. La investigació demostra que els ingredients dels pebrots vermells són similars als dels xarops per a la tos.
Els alvocats saludables, en canvi, poden ajudar a reduir els nivells de colesterol, l’equivalent a exercicis d’escalada que condueixen a l’alliberament de colesterol bo al cos.
Els greixos monoinsaturats dels alvocats ajuden a reduir el colesterol. I si bé la majoria de la gent és conscient del fet que els plàtans curen la diarrea, pocs sabem que les pomes ratllades, quan es deixen daurar, poden ajudar a fer front al mateix problema.
Recomanat:
Consells Destacats Per Preparar I Consumir Fruita Fresca
A continuació, llegireu consells senzills per reduir els residus, obtenir més nutrients i estalviar temps i diners la preparació de fruita fresca . Suc o batut: Fresc separa el líquid de la polpa, mentre que el batut inclou tot. La polpa està plena de nutrients, per això el batut en conté més que el suc.
Importància De L’àcid Gras Linolènic Per A La Nostra Salut
Els àcids grassos tenen noms complexos i no són tan coneguts com altres substàncies biològicament actives com les vitamines. No obstant això, els àcids grassos essencials o essencials són essencials per a la salut i la vida de cada persona. Un d’ells és l’anomenat àcid linolènic.
La Importància De La Crema Per A Un Espresso Perfecte
La crema és l’escuma que es recolza en un espresso acabat de fer. Curiosament, la crema és un ingredient controvertit. És un signe d’un cafè exprés perfecte o d’una escuma massa car, que és fantàstic si l’aconsegueixes, però no és una gran cosa si no ho aconsegueixes.
Celebra Avui La Fruita Del Jackf El Que No Sabem Sobre La Fruita Exòtica
El 4 de juliol també celebrem el Dia de l’Exotic Jackfruit. La planta es va originar a l’Índia i s’anomena arbre del fruit perquè el fruit s’utilitza com a substitut del pa i l’arròs en molts plats. També es troba en altres llocs, inclosos el Brasil i Tailàndia.
Quina Importància Té Que No Es Perdi L'esmorzar?
L’esmorzar és un àpat molt important, ja que pot fer o trencar el dia. L’esmorzar proporciona energia durant la primera part del dia; millora la concentració i afina la memòria; regula els nivells de sucre i colesterol en sang; redueix el risc de diabetis i malalties del cor.
