2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Als dies posteriors a les vacances, és hora de recuperar el cos a la normalitat. Està bé guanyar 1-2 quilos, no és fatal. Aquí teniu alguns consells pràctics per afrontar una ressaca i menjar en excés que sempre us poden estalviar.
La sopa d’estómac i la cervesa sovint només empitjoren les coses. Per assegurar-vos d’un bon resultat, confieu en les recomanacions que us carregaran d’energia per a nits d’insomni més feliços i beure acompanyats de delicioses especialitats, ja que, com deia Hemingway, les vacances no acaben mai.
Tots els trucs que compartirem amb vosaltres ajudaran el cos a purificar-se, però no hauríeu d’exagerar amb la quantitat d’alcohol ni barrejar molts tipus alhora.
Si encara teniu la temptació de no seguir els nostres consells i guanyar uns quants quilos, no us preocupeu; passeu les vacances i apreneu a limitar el dany amb més facilitat. I recorda:
Pas 1: la motivació és important;
Pas 2: el propòsit de la dieta no és morir de fam tot el dia i al vespre afanyar-se a menjar. Cal menjar una mica més sovint;
Pas 3: Limiteu la sal durant 3-4 dies i després no excediu la dosi de 3-5 grams al dia. És desitjable utilitzar sal marina;
Pas 4: beveu molts líquids (de 2 a 3 litres);
Pas 5: mengeu aliments de qualitat per a la vostra dieta.
Feu una ullada a la galeria i vegeu quina és la vostra salvació la propera vegada que us lleveu al matí amb un mal de cap diabòlic.
Recomanat:
La Intoxicació Alimentària A L’estiu: Què Hem De Saber?
Durant els mesos més càlids, la intoxicació alimentària es fa més freqüent. Totes aquestes condicions es combinen amb el nom de grip estival. La intoxicació alimentària, la grip estival i tota mena d’intoxicacions alimentàries en general existeixen durant tot l’any.
Els Primers Símptomes De La Intoxicació Per Ous
A la calor de l’estiu hem de tenir molta cura sobre els productes que consumim. Un exemple típic d’això són els ous, que s’espatllen molt ràpidament quan s’exposen a altes temperatures. Tot i això, mai no podem estar segurs al cent per cent del menjar que es ven a la botiga.
Boom D'intoxicació Per Bolets, Cinc Van Morir
Cinc persones experimentades amb boletaires van morir enverinades. Hi ha un autèntic boom de la intoxicació per bolets a Plovdiv, on fins ara s’han ingressat 14 persones amb símptomes d’intoxicació. Una mort per al país és a Stara Zagora i l’altra a Smolyan.
Dieta Després De La Intoxicació Alimentària
La intoxicació alimentària és una afecció aguda que es produeix sobtadament en un termini de 24 hores després de menjar aliments contaminats amb bacteris patògens, toxines o virus. Els símptomes inclouen nàusees, diarrea, vòmits i calfreds i febre.
All I Aigua: La Vostra Salvació D’un Munt De Malalties
Després de 20 anys de moltes malalties, el meu cos va començar literalment a declinar. Em cansava una fatiga ràpida i freqüent, les cames estaven inflades, sovint em feia nàusees encara que només estigués en una cistella de farina de civada amb aigua.
