2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Hi ha cicles naturals a la vida humana. Durant la menopausa, els canvis físics i mentals són completament normals. Durant aquest període, es poden observar diferents estats d’ànim en les dones: estrès intens, ansietat, depressió, sudoració excessiva, malestar estomacal, inflor són alguns dels símptomes observats a la zona abdominal.
Algunes herbes i tes durant aquest període tenen un efecte relaxant i calmant.
Aquí teniu una recepta per relaxar-vos al te menopàusic que us ajudarà.
Ingredients:
1 culleradeta de dent de lleó
1 culleradeta d'orenga
1 culleradeta d’anís
3-5 fulles de menta fresca
3-5 gotes de suc de llimona
3 gots d’aigua
Preparació:
Per preparar aquest te curatiu i relaxant, primer, bull amb cura 3 tasses d’aigua. A continuació, afegiu 1 culleradeta de dent de lleó, 1 culleradeta d’orenga i 1 culleradeta d’anís a l’aigua bullent.
A continuació, afegiu 3-5 fulles de menta fresca. Finalment, afegiu 3-5 gotes de suc de llimona.
El te relaxant està a punt en 5-7 minuts. Es pot prendre tant calent com fred.
Es tracta d’un te curatiu i calmant que es recomana durant la menopausa. Calma la sudoració, el nerviosisme extrem, que s'utilitza sovint per a la depressió o la inflor, la indigestió, el restrenyiment, el dolor a l'engonal. Per eliminar aquests problemes, preneu aquest te relaxant.
Recomanat:
Per Això, El Créixens és Un Aliment Imprescindible Per A Les Dones
Els créixens és una planta de fulla cultivada en aigua natural de font. Fa temps que s’ha descuidat, però recentment ha començat a revifar-se com a nou superaliment. Els beneficis per a la salut dels créixens són la immunitat millorada, la prevenció del càncer i el manteniment de la tiroide.
El Formatge Cottage Dessalinitzat és Imprescindible Per A L’obesitat
El formatge cottage és un dels productes més recomanats durant la dieta. Conté una gran riquesa de proteïnes completes i al mateix temps és relativament baix en greixos. Es recomana per a malalties del sistema cardiovascular, per a persones que pateixen obesitat o diabetis, per a malalties hepàtiques, per a dones embarassades i en període de lactància, per a persones amb problemes renals, etc.
Queen Alleuja Els Símptomes De La Menopausa
Les notícies sobre la menopausa són acceptades per totes les dones amb certa ansietat. Aquesta condició canvia la forma de vida: el ritme normal canvia fins ara i es produeixen canvis en el cos per al qual heu d'estar preparat. Segons diverses fonts, les dones que segueixen una dieta equilibrada i fan exercici al llarg dels anys tenen menys problemes i símptomes al començament de la menopausa.
La Boca Del Diable Ajuda A La Infertilitat I La Menopausa
Actualment, la concepció difícil s'està convertint en un greu obstacle per a moltes famílies joves. La popular ortiga de la boca del diable o l’ortiga casolana és ben coneguda en la medicina popular búlgara i també s’utilitza per tractar dificultats reproductives.
Set Aliments Que Alleugen Els Símptomes De La Menopausa
Si apareixen sofocos, rubor, sudoració, insomni, canvis d'humor i pèrdua òssia, és hora d'entrar a la menopausa. Per protegir-vos d’aquests problemes, necessiteu una dieta equilibrada. Durant la menopausa, intenteu evitar l’ús freqüent de carn vermella, productes dolços i salats, embotits de carn processats, alcohol i cigarrets.
