2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Tirants són una bona eina per millorar la correcció del somriure i la mandíbula. Per descomptat, també s’han de tenir cura de les dents. Es presta especial atenció als aliments que mengeu.
Si no netegeu els aparells ortopèdics amb regularitat, les deixalles alimentàries en llocs amagats i de difícil accés poden provocar la placa i la càries. Hi ha alguns aliments sòlids difícils de netejar i que poden danyar tant els aparells ortopèdics com les dents.
Cal anar amb compte amb el que menges i com ho fas. Per descomptat, podreu consumir els vostres aliments preferits, però s’ha de fer amb més cura, ja que es poden desprendre algunes claus. Es pot reparar i es pot enganxar, però d’aquesta manera, en lloc d’avançar amb el tractament, es torna enrere.
És bo evitar aliments enganxosos i durs com fruits secs i dolços. Quan tingueu ganes de menjar una fruita o una verdura dura com una poma o una pastanaga, és recomanable no mossegar-la amb les dents davanteres. Talleu-lo a trossos i mastegueu amb les dents posteriors.
Eviteu els aliments que continguin ossos o siguin més durs, com ara:
- Ales de pollastre;
- Xirivia;
- Galetes dures;
- Xips;
- Blat de moro a la panotxa;
- Pans durs.
Hi ha altres aliments que són bons per evitar mastegar. Els cítrics són fortament àcids i en poden quedar trossos tirants, violen l’esmalt dental. Podeu evitar aquestes conseqüències desagradables si prepareu suc de toronja acabat d’esprémer, per exemple. També és bo evitar begudes endolcides i carbonatades.
Foto: Yordanka Kovacheva
Malgrat totes les precaucions, no hi ha manera que els aliments puguin romandre entre els aparells ortopèdics o entre ells. Per aquest motiu, és bo tenir sempre a mà un raspall de dents i utilitzar-lo per rentar-lo bé després de cada àpat. Tingueu en compte que si els aliments queden entre els aparells ortopèdics, poden causar taques blanques i càries, cosa que provoca la inflamació de les genives.
Els experts recomanen rentar-se les dents al matí i al vespre durant almenys 3 minuts, en sentit horari. Per descomptat, això és obligatori després de cada àpat. Tingueu en compte que el tàrtar s’ha de netejar cada 6 mesos i que les claus no interfereixen en aquest procediment.
Recomanat:
El Menjar Ràpid Ens Deprimeix! Mireu El Que Necessiteu Menjar
Depressió és el flagell del segle XXI. Hi ha moltes raons per això: conflictes familiars, laborals, pèrdua d’éssers estimats, etc. Però els científics han conclòs que les inexactituds dietètiques poden causar depressió. Els metges australians van estudiar un grup de voluntaris que patien trastorns depressius.
8 Sorprenents Beneficis Per A La Salut Dels Claus
Els claus són els brots florals de l’arbre perennifoli, també conegut com Syzygium aromaticum. És possible que conegueu el clau com un dels ingredients principals de la cuina índia. Aquesta espècia es pot utilitzar per servir plats fregits, afegir sabor a les begudes calentes i aportar calidesa a pastissos i pastes.
Els Claus Milloren La Digestió
La majoria de les espècies que fem servir cada dia a la cuina són riques en antioxidants. Els claus no només no es rendeixen, sinó que fins i tot poden classificar-se a la part superior. L’espècia aromàtica també conté vitamina C, vitamina K, magnesi, calci, manganès.
Nutrició Amb Claus: Això és El Que és Molt Important Saber
Necessiteu el somriure perfecte i ja heu decidit posar-vos tirants. És bo saber algunes coses que passareu mentre les porteu aparells d’ortodòncia . Les persones amb tirants perden pes. Tot i que la dificultat mínima per menjar durant un llarg període de temps fa que el cos es debiliti.
Els Claus Dels Aliments Redueixen L’estrès
L’aromateràpia és una bona manera de tractar l’estrès. Hi ha certs perfums que poden ajudar a la tensió acumulada: sovint es recomana gingebre, espígol, llimona, menta, farigola, canyella, alfàbrega, eucaliptus, clau i altres. Els olis fragants també es poden utilitzar com a additiu en locions per a massatges;
