2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Flexitarisme és un terme encunyat recentment per descriure la dieta dels que mengen sobretot vegetarians, però de vegades mengen carn. Moltes persones es diuen flexitàries o semi-vegetarians, han renunciat a la carn vermella per motius de salut, mentre que altres, per raons ambientals, mengen només animals criats en zones lliures o consumeixen només productes d’origen animal.
Els vegetarians no mengen carn. Flexible o semi-vegetarià no és vegetarià. Molts vegetarians s’oposen fermament a l’ús del terme.
Llavors, què és una dieta semi-vegetariana flexible? Flexitarisme s’utilitza per descriure una dieta o una persona que segueix una dieta predominantment vegetariana, però de vegades inclou carn. No hi ha cap acord o definició estàndard del que això significa; si els flexitaris mengen carn un cop al dia, una vegada a la setmana o només de tant en tant depèn de l’individu.
Els opositors diuen que no hi ha una semi-vegetariana, de la mateixa manera que no hi ha una dona semi-embarassada. Per una simple definició de termes, no es pot ser vegetarià carnívor. De la mateixa manera que no es pot crear un triangle quadrilàter.
Tots els arguments a favor de l 'adopció de dieta semi-vegetariana flexible (salut, medi ambient, reducció del consum de recursos) es poden veure com a arguments a favor d’adoptar una dieta vegetariana completa.
Amb una dieta semi-vegetariana, podeu perdre uns 7 quilos en uns dos mesos. La distribució principal dels aliments ha de ser un 25% de proteïnes, un 25% de cereals i un 50% de verdures.
Com que el cos necessita consumir productes lactis, s’ha de fer un cop al dia. La carn i el peix es consumeixen fins a dues vegades per setmana i la carn no ha de quedar greixosa.
Una bona opció és combinar-lo amb aliments vegetals rics en proteïnes, com mongetes i llenties. Les temptacions dolces també són bones per reduir-les a dues vegades per setmana i amb moderació.
Recomanat:
Una Dieta Variada és La Clau Per A Una Bona Salut
Perquè el nostre cos sigui sa i funcioni correctament, ha de rebre totes les substàncies necessàries. Al seu torn, s’allotgen en una gran varietat d’aliments, fruites i verdures. Per això és important menjar menys de tot. Una dieta variada és la clau per a una bona salut .
Una Dieta D’una Setmana Amb Iogurt Fon 5 Lliures
El iogurt, que s’utilitza àmpliament a la cuina tradicional búlgara, té una sèrie de beneficis per al cos humà. Gràcies al producte útil, podeu perdre ràpidament quilos de més. Us presentem dieta d’una setmana amb iogurt , a través de la qual es poden perdre 5 quilos.
Una Dieta Lleugera Per A Una Pèrdua De Pes Lenta Però Segura
Tots hem estat intentant posar-nos en forma en molt poc temps. No mengem, consumim només líquids i perdem quilos innecessaris en pocs dies. Al cap d’una estona, però, tornen a nosaltres com un bumerang. Això es deu al fet que les dietes a curt termini són realment de curta durada.
Indrisheto: Una Espècie, Una Medicina O Una Planta Ornamental?
Al nostre país, l'indrisheto és ben conegut com un dels ingredients indispensables de les melmelades i melmelades, especialment els de codonys. Fins i tot les nostres àvies van utilitzar l’aroma únic que l’indrishe dóna a les melmelades per obrir la gana.
Una Altra Bogeria! Una Família Va Trobar Una Ploma Al Pa
Rodopea es va trobar amb una desagradable sorpresa. En desembalar el pa de blat tipus Zavodski, la família va trobar un producte químic tallat als aliments. Fins ara, la nostra gent ha trobat tota mena d’objectes al pa, però per primera vegada es troba amb un manual per a ciutadans escrits.
