Julivert Durant L’embaràs

2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28

Com moltes altres herbes i espècies, julivert es considera una planta molt sana. Conté moltes vitamines i minerals, a més, en forma de decocció neteja molt bé els ronyons. Sembla ser una de les plantes més útils per a les embarassades.

Però, malgrat tots els beneficis del julivert, els metges aconsellen que ho siguin les dones embarassades més precaució amb ell i si el mengen, hauria de ser només en petites quantitats. Però, per què fer-ho si el julivert és tan sa i saludable? pot fer malbé el julivert a una dona embarassada dona i fetus?

Per què hi ha una possible prohibició del julivert durant l’embaràs?

El fet és que aquesta planta en la seva composició química conté olis essencials i la substància miristicina, cadascun dels quals, fins i tot en si mateix, pot provocar contraccions uterines i, com a conseqüència, avortament involuntari. I el julivert conté ambdues substàncies, cosa que augmenta encara més el seu efecte, de manera que es pregunta si és possible per a una futura mare mal a l'embaràs després de menjar julivert, no és tan inútil.

Addicional, miricina també pot afectar la salut del nadó: al penetrar a la placenta, augmenta la freqüència cardíaca del fetus i en concentracions elevades es produeixen patologies del sistema nerviós i cardiovascular del nadó.

Les dones embarassades poden menjar julivert fresc i sec?

Tot i així, en petites dosis, el julivert és útil durant l’embaràs. A més de ser ric en calci, ferro, fòsfor, magnesi, potassi, flavonoides, àcid fòlic, vitamines A, C, K, PP, grup B, també redueix el risc d’edema, prevé l’anèmia, el dolor articular, els trastorns digestius, enforteix el sistema immunitari.

També és útil per al fetus, ja que l’ús del julivert per part de la futura mare contribueix a la formació i desenvolupament adequats del sistema nerviós del nen. Tot i que es pot menjar julivert en petites quantitats durant l'embaràs, s’ha de tenir en compte en quin període d’embaràs es troba la dona, així com la presència o absència de contraindicacions per al seu ús.

Com afecta l'edat gestacional a això si una dona pot menjar julivert i si és així, en quina forma?

En les primeres etapes

Per regla general, en les primeres etapes, el julivert té un efecte positiu sobre la salut de les dones embarassades. Ajuda a alleujar les malalties del matí, millora l’estat general i ajuda a prevenir la inflamació i l’anèmia. Però cal recordar que cal menjar-lo una mica (una branqueta per a un plat conegut, com sopa o amanida de verdures fresques) i també cal controlar-ne la qualitat. El julivert, destinat a complementar la dieta de la futura mare, hauria de ser fresc, sense el més mínim signe de marciment o coloració groguenca. A més, és molt important no contenir nitrats i altres substàncies tòxiques.

En les etapes posteriors

En les últimes etapes de l’embaràs també es pot menjar julivert, però encara en petites quantitats, ja que amb el seu excés la dieta d’una dona embarassada augmenta el risc de part prematur. Precisament per la seva capacitat de causar contraccions uterines julivert pot ser útil per allargar l’embaràs (retenció), que no és menys perjudicial per a la futura mare i el seu nadó que el part prematur. Per tant, si el període ja és de 40 setmanes, podeu augmentar la quantitat julivert a la dieta: això estimula el naixement més ràpid.

Després del naixement

També és després del naixement útil per a les dones a menjar julivertja que el seu ús augmentarà la llet materna i la contractilitat uterina, cosa que li permetrà tornar ràpidament al seu estat previ a l’embaràs.

Beneficis i danys del julivert

Com s’ha esmentat anteriorment, el julivert és molt útil durant l’embaràssi, per descomptat, en mengeu menys sense abusos. Ajuda a combatre l’anèmia per deficiència de ferro i la deficiència de vitamines, prevé la inflor i enforteix el sistema ossi. El seu efecte positiu sobre el cos de la futura mare es manifesta en el fet que té un efecte diürètic i colerètic suau, que ajuda a netejar suaument el cos de líquids estancats i bilis.

Per a què pot ser bo el julivert?

- Millora la immunitat;

- Redueix la inflamació.

- Protegeix contra els factors ambientals negatius;

- Millora la gana;

- Millora la digestió i el funcionament del sistema urinari;

- Redueix les nàusees i les flatulències.

Tot i això, això no vol dir això les dones embarassades poden menjar julivert en quantitats il·limitades. Al cap i a la fi, si en menges en excés, pots fer-te mal a tu mateix o al teu fill per néixer.

Això és el que porta ús excessiu de julivert durant l’embaràs:

- Hipertensió de l’úter, que pot provocar un avortament involuntari o un part prematur;

- Al·lucinacions;

- Convulsions;

- Pèrdua d’orientació a l’espai i alteració de la coordinació dels moviments;

- Pèrdua de consciència;

- El fetus té una freqüència cardíaca augmentada i una disminució de l’hemoglobina.

Cal recordar que, si després de menjar julivert, la futura mare comença a experimentar contraccions uterines o altres signes d’ús excessiu, haureu de buscar atenció mèdica immediatament, ja que les conseqüències poden ser molt greus.

Amb quina freqüència, quant i en quina forma es permet consumir julivert durant l’embaràs?

Sorgeix la pregunta: amb quina freqüència i quant de julivert poden menjar les dones embarassades? I en quina forma és millor utilitzar-lo? Donades les propietats beneficioses d’aquesta planta, podeu menjar julivert cada dia, però no més d’una branca a la vegada.

A més, durant el primer trimestre els metges aconsellen no menjar arrel de julivert cru, tot i que es pot afegir a un plat al principi de la cocció.

Per a amanides només podeu utilitzar-la a partir del segon trimestre i una mica.

Es prohibeix beure suc de julivert concentrat en qualsevol etapa de l’embaràs, ja que el contingut d’olis essencials i miricina és especialment alta.

Quan està absolutament prohibit menjar una planta?

Tot i que aquesta planta és molt útil, està absolutament contraindicada per a algunes dones durant l’embaràs. La majoria de les vegades s’associa amb malalties dels ronyons i del sistema urinari. Per exemple, està prohibit menjar julivert per a nefritis o cistitis. Tampoc no es pot menjar si hi ha una amenaça de suspensió de l’embaràs o si ha tingut avortaments involuntaris en el passat. Les contraindicacions incondicionals són l’augment del to uterí i les convulsions. Les al·lèrgies alimentàries són una altra causa dona embarassada per eliminar el julivert de la dieta tu ets.

Conclusió

És possible i necessari menjar aquestes verdures picants durant l'embaràs, tret que, per descomptat, hi hagi contraindicacions per a la salut, però heu de respectar la mesura i menjar-la en quantitats extremadament petites. Això ajudarà a reduir el risc de problemes de salut, alhora que proporcionarà a la futura mare les vitamines i minerals necessaris.