2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Si voleu perdre pes i aguantar calents, agafeu pebrots picants. La calor que allibera el nostre cos després de menjar pebrots calents pot augmentar el nombre de calories cremades i fondre l’excés de greix.
El sabor picant dels pebrots picants ha estat una part integral de la dieta de molts cultius durant segles. El sabor picant del pebre és el resultat de milers d’anys d’evolució. El seu sabor específic i el seu color brillant no són casuals, la natura l’ha creat per perseguir els herbívors.
A causa de la capacitat d’aquest vegetal d’escalfar el cos i provocar sudoració, els científics recomanen que els nutricionistes l’incloguin en dietes per reduir el pes.
Els resultats de diversos estudis sobre el tema demostren que fins i tot el consum de pebrots picants o no picants accelera la crema de greixos.
Els que no els agraden els pebrots picants poden gaudir fàcilment dels mateixos resultats menjant algunes varietats de pebrots no picants, el principal ingredient dels quals és la capsaicina.
Hi ha alguns tipus de pebrots que contenen una versió no picant de capsaicina anomenada dihidrocapsiat (DCT) i, per tant, tenen tots els seus beneficis per a la salut, però no el sabor picant i l’olor acre.
Els ingredients dels pebrots picants afegits a la xocolata també són una bona manera de perdre pes.
L’extracte de dihidrocapsiat ara es ven com a suplement dietètic als Estats Units i al Japó.
El dihidrocapsidat no té gust. Per tant, es pot afegir a qualsevol aliment. És un dels productes químics coneguts com a capsinoides. L’empresa japonesa Ajinomoto produeix fins i tot bombons, postres i aliments preparats amb dihidrocapsiat, dissenyats per a aquells que vulguin aprimar-se.
Recomanat:
Els Dies De Descàrrega De Mel Es Fonen Lliures
Una antiga recepta provada de pèrdua de pes i embelliment inclou la mel com a producte principal. Per aconseguir un efecte notable en perdre pes, podeu seguir la dieta següent suggerida pels naturòpates. Durant quatre setmanes, feu un total de quatre dies de descàrrega el mateix dia de la setmana.
Els Pebrots Més Calents
Probablement no us sorprendrà que l’obsessió humana per mesurar i comparar no hagi passat desapercebuda. La taula per mesurar el seu "gust de foc" es va fer fa gairebé un segle. El 1912, el químic nord-americà Wilbur Scoville va crear una balança que encara s’utilitza per mesurar el coeficient de calor en diverses varietats de pebrots.
Les Mandarines Es Fonen El Greix
Ara és la temporada d’hivern, durant la qual el nostre estil de vida no és tan actiu, i això és un requisit previ per guanyar quilos de més. El consum de mandarines ajuda a reduir l’excés de pes i restaura les cèl·lules hepàtiques danyades.
Aliments Que Fonen El Greix
Sí, realment hi ha aliments que no només lluiten contra els greixos, sinó que també ajuden a cremar-los. De fet, tot el que mengem accelera el nostre metabolisme. Normalment triga entre 30 i 40 minuts abans que el cos comenci a digerir el que es menja.
Els Menjars Freds Es Fonen El Greix A L’estiu
Diferents dietes de pèrdua de pes es posen de moda i desapareixen. Però, independentment del que escolteu i llegiu, la restricció de greixos és el centre de gairebé totes les receptes de pèrdua de pes. Aquí hi ha deu maneres recomanades pels nutricionistes per gestionar la tasca.
