2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La gent ha estat prenent te des de fa milers d’anys i per una bona raó. CAMELLIA SINENSIS és un petit arbre de fulla perenne sobre el qual s’utilitzen les fulles i els brots de les fulles per preparar el te. El te tradicional de les fulles de CAMELLIA SINENSIS no només és una beguda calenta calmant, sinó que pot prevenir el càncer, és un excel·lent antioxidant.
El te alleuja la tensió nerviosa, pot ajudar a prevenir tumors, diabetis, artritis i molt més. Aquest te es coneix sobretot a la Xina des de fa mil·lennis i es considera oficialment un medicament.
Avui en dia, hi ha centenars de tipus de te que es diu que tenen propietats curatives. Els estudis demostren que algunes d’aquestes mescles naturals contenen minerals i herbes que poden augmentar la immunitat, alleujar l’estrès i fins i tot augmentar la nostra activitat física. S’ha demostrat que el te calent estimula la digestió.
Te Oolong
Es creu que té propietats miraculoses. Es fermenta lleugerament i pot provocar pèrdua de pes. Encara no es coneixen les raons, però els científics creuen que la cafeïna i els flavonols, que es troben en tes negres i verds, poden actuar com a agents de combustió de greixos.
El te Oolong se serveix als restaurants xinesos i té un sabor afruitat dolç. Serviu-lo calent o fred. Una tassa proporciona uns 75 mg de cafeïna, que és la meitat de la quantitat d’una tassa de cafè.
Tulsi amb menta i alfàbrega sagrada
Protegeix el fetge i millora la immunitat. Aquest refrescant te és fàcil de prendre, ja sigui calent o fred. S'ha demostrat que la menta calma l'estómac i els estudis han demostrat que l'herba sagrada coneguda com tulsi o tulasi té propietats excepcionals. S’utilitza àmpliament a l’Ayurveda.
La planta de fulla verda es diu "Medicina Mare de la Natura". Té àmplies propietats curatives des de prevenir infeccions fins a reduir l’estrès. Molts experiments han demostrat que l'alfàbrega sagrada, l'alfàbrega sagrada, pot protegir el fetge, els ronyons dels danys causats per pesticides, productes químics industrials i pesticides que s'ingereixen amb fruites i verdures.
Te Rhodiola
Millora la resistència i millora la força física. Els atletes russos van investigar i provar la flor seca de rhodiola durant la Guerra Freda. Comparteixen les seves qualitats, que s’expressen en una major resistència i una recuperació més ràpida després de l’entrenament. Estudis més recents també demostren la seva eficàcia. El te no conté cafeïna, però encara us sentireu enèrgics. Per obtenir un bon efecte d’aquest te, es poden utilitzar dues bosses per tassa. Té un sabor delicat i delicat amb un toc d’aroma de rosa.
Te d’algues
Les algues ens ofereixen la més àmplia gamma de minerals, elements químics com el iode, que és molt important per al bon funcionament de la glàndula tiroide, la vitamina C, que enforteix el sistema immunitari, el ferro i molt més. Les plantes que habiten l’aigua contenen molts minerals que els nostres cossos necessiten i que no poden obtenir sols.
Hi ha 60 tipus de minerals que es consideren essencials per al cos humà, i les algues contenen tots - afirma Valerie Goldstein, fundadora de Food com a combustible per a la nostra existència. La investigació científica demostra que amb la ingesta regular de te d'algues mantenim el cabell, la pell, l'energia en bon estat, regulem les hormones, mantenim un to muscular excel·lent i molt més.
Molts productors de te envasen diversos tipus d'algues, com les algues Wakame, Kombu, Nori i similars, a més del te verd Sencha, les flors de taronger.
Decocció amb vinagre de poma
El vinagre de sidra de poma s’utilitza per a la pèrdua de pes, netejant la pell de taques, control del sucre en sang, especialment en pacients amb diabetis tipus 2. Com que és àcid, pot danyar l’esmalt dental, per la qual cosa es recomana prendre’l amb aigua o preparar-lo com a te.
No està disponible en paquets, però es pot preparar fàcilment a casa. Es beu millor com una barreja lleugerament endolcida. Conté cultius vius fermentats, coneguts per nosaltres com a probiòtics, que mantenen sa el nostre sistema immunitari. Una recepta fàcil és afegir 1/2 culleradeta a 1 cullerada de vinagre de sidra de poma sense pasteuritzar. canyella, aigua amb gas i pal de canyella per obtenir un sabor encara millor.
Recomanat:
Dia De La Carbassa: Temptació De Tardor Amb Increïbles Beneficis Per A La Salut
Quan carbasses madures i apareixen als mercats, vol dir que l’hivern s’acosta amb tota la seva força i hem de tenir cura del subministrament de vitamines del nostre cos. Poc abans de Halloween, el 26 d’octubre, celebrem dia de carbassa . Parlem, doncs, de per què és important tenir aquest menjar de tardor al nostre menú i fins i tot guardar alguna altra carbassa a l’armari per a l’hivern.
Baobab: La Fruita Miracle Amb Increïbles Beneficis Per A La Salut
El baobab és un enorme arbre africà que viu fins a més de 5.000 anys i la seva circumferència del tronc arriba a més de vint metres. Els fruits verds del baobab assoleixen una mida de 10-20 cm i tenen una superfície vellutada. El fruit conté llavors grans cobertes de pols, com el míldiu.
Les Increïbles Propietats Per A La Salut De La Cúrcuma
Cúrcuma , l'espècia de taronja índia, que s'utilitza principalment per acolorir els plats d'arròs i pel seu sabor específic, té unes propietats saludables sorprenents. A causa d’aquestes propietats, la medicina ayurvèdica i xinesa des de l’antiguitat recomana la cúrcuma per al tractament d’infeccions i inflamacions de diversos orígens.
Cinc Tipus De Fruits Secs Importants Per A La Salut
Investigadors de la Universitat d'Iowa, Estats Units, afirmen que és molt important consumir almenys un tipus de fruits secs cada dia per proporcionar al seu cos fibres útils i altres substàncies. Els experts creuen que cinc tipus de fruits secs són bons per a la salut de totes les persones, independentment del sexe, el pes i l’edat.
8 Tipus De Bolets Amb Beneficis únics Per A La Salut
Hi ha molts tipus de bolets que ofereixen una llarga llista de beneficis per a la salut. Tot i que és possible que els bolets no siguin el menú número u de tots nosaltres, és una bona idea considerar-los incloure’ls més sovint al dinar o al sopar.
