2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Una tassa de te fa que la nostra vida diària sigui més suportable i encara més agradable. En països com la Xina, hi ha tota una cerimònia del te en aquesta ocasió. El te conté antioxidants útils que ajuden a curar el cos. Enforteix el sistema immunitari, augmenta l’activitat mental, redueix els nivells d’estrès i ens ajuda a adormir-nos.
Esbrineu quin te s’adapta millor a les vostres necessitats!
Per a una ràpida pressa d’energia beure te negre. Conté cafeïna i és útil per a aquells que vulgueu reduir el cafè però necessiteu ton i energia. L’aroma fort revitalitzarà els vostres sentits i us proporcionarà un incentiu addicional per treballar la resta del dia.
Per sentir-se fresc i saludable proveu el te blanc. Té un contingut baix de cafeïna i el màxim d’antioxidants. Com que és el te menys processat en comparació amb altres tipus, té un aroma lleuger i no és intrusiu.
Si necessites reducció de l’estrès, proveu el te verd. Té un gust natural, herbós i neutre que redueix perfectament l’estrès i no té tanta cafeïna com el te negre.
Necessites Inspiració creativa, Preneu te de l'Índia. Té una rica paleta gustativa composta per diverses espècies. Tant si us sentiu nets com amb una mica de crema i mel, haureu de ser al vostre armari al vostre abast quan necessiteu inspiració creativa.
Per alleujar els refredats proveu el te aromàtic de fruites: pot ser te de gerds, te de llimona i te de taronja. Beu-lo per mal de coll, mal de cos i, en general, per qualsevol malaltia.
Si és necessari per treure la setProveu te d’ordi o te gelat oolong. S'elabora a partir de fulles preparades per fermentació parcial abans d'assecar-se. Aquest te satisfarà la vostra set els dies calorosos d’estiu.
Beu més les tisanes. Independentment del que sigui l’herba, us aportarà molts beneficis. La menta, la camamilla, la farigola, la til·la, la rosa mosqueta són regals de la nostra naturalesa i són un curador inestimable per a les persones.
Recomanat:
Quan S’ha De Prendre Te De Fonoll?
Foeniculum vulgare és el nom llatí d'una espècia molt coneguda al nostre país: l'anet. S’utilitza tant per donar un aroma i un gust específics a diversos plats, com com a additiu en conserves i carn. A més d’aquests mèrits culinaris el fonoll també té propietats curatives , que li donen un lloc entre les herbes útils del nostre país.
Quantes Calories Hem De Prendre En Un Dia Per Aprimar-se?
Quantes calories hem de menjar de mitjana? Les dones necessiten consumir unes 2.000 calories al dia per mantenir el pes i 1.500 calories per perdre una lliura a la setmana. Els homes necessiten 2.500 calories per mantenir el pes i 2.000 calories per perdre una lliura a la setmana.
Per Què I Quan Prendre Suplements?
Si els suplements són útils o no, encara no hi ha cap resposta que confirmi plenament els beneficis de la seva ingesta. És cert que són útils, però queda la qüestió de si calen suplements nutricionals o bé podríem obtenir totes les substàncies necessàries a través dels aliments i begudes que consumim.
Hem De Prendre Immunostimulants Mentre Estem Malalts
Cada any, amb l’aparició de les estacions de fred, arriben els consells constants sobre com tenir cura de la nostra salut davant l’amenaça dels refredats i la grip. Aquest any se’ls va afegir la pandèmia del coronavirus, que pertany al grup de les malalties víriques.
Omega-3 Versus Omega-6. A Qui I Com Hem De Prendre?
Els àcids grassos omega-6 i omega-3 tenen un paper important en la salut. Malauradament, molta gent té la idea que haurien de prendre suplements d’ambdós grups d’àcids grassos. Això no és del tot cert. Tendim a oblidar que la majoria de les persones que segueixen una dieta occidental que conté margarines poli i monoinsaturades, a més d’olis de cuina i sabors d’amanida, experimenten una sobredosi d’omega-6.
