2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Si finalment heu decidit començar a menjar sa, segur que haureu de renunciar a alguns productes. Segons els nutricionistes nord-americans, hi ha els deu primers productes nocius que tenen un efecte negatiu sobre el cos.
En primer lloc, es tracta de gelatines i caramels xucladors de colors brillants innaturalment. A més de la quantitat insana de sucre que contenen, els colors i els sabors tenen un efecte mortal sobre les cèl·lules del cos humà.
Els xips són força saborosos i hi ha poca gent que s’hi pugui resistir, però es tornarien més automàticament si sabessin que conté una barreja d’hidrats de carboni i greixos amb potenciadors químics del sabor.
Les begudes carbonatades són l'enemic del cos. Una culleradeta d’aigua carbonatada endolcida conté més de tres cullerades de sucre. Afegint a això els colors i els sabors, obtindreu una imatge molt desagradable.
Les postres de xocolata, a causa de la gran quantitat de sucre que contenen, causen molt ràpidament gairebé una addicció a les drogues. Hom sent que no es pot passar un dia sense un d’ells.
Les salsitxes i salams, fins i tot les més inofensives, contenen una gran quantitat de substàncies nocives en forma d’aromes, potenciadors del sabor i conservants. Molts d’ells contenen soja transgènica, els efectes de la qual sobre el cos humà encara no estan clars.
La carn grassa també és una cosa que hauríeu de renunciar. L’excés de greix animal provoca la formació de taps de colesterol, que són una garantia de malalties cardiovasculars.
La maionesa, el salsa de tomàquet i les salses preparades, que per a molts són un complement imprescindible a qualsevol menjar, no només són riques en calories, sinó que estan saturades d’aromes, espessidors i sabors generats químicament.
La majoria contenen una gran quantitat de vinagre, que té un efecte negatiu sobre els òrgans del sistema digestiu. També s’ha d’ignorar l’anomenat menjar ràpid.
Per accelerar la preparació d’aquest tipus d’aliments, se li afegeixen una quantitat rècord de productes químics que tenen un efecte perjudicial per a la salut humana. La sal i, més exactament, el seu ús excessiu comporta trastorns del son, pressió arterial baixa i edema.
Per últim, però no menys important, és l’alcohol. De vegades, fins i tot una mica pot interferir en l’absorció de vitamines, alterar la circulació sanguínia i provocar problemes estomacals, tot depèn de la salut general.
Recomanat:
Quins Són Els Productes Més Nocius
Els nutricionistes nord-americans creuen que els aliments més nocius per a la salut humana són la sal, el sucre, la mantega i els productes de farina blanca. La sal és la principal causa de malalties cardiovasculars. Augmenta la pressió.
Els Hàbits Alimentaris Més Nocius
Dimecres els hàbits alimentaris més nocius és menjar constantment; això fa que comences a menjar excessivament de forma imperceptible. No hi ha res dolent en menjar una mica entre menjars per mantenir el nivell de sucre en la sang. Però si en lloc de menjar fruita o verdura o algun aliment saludable, només s’empassa menjar que us cau en mitja hora, aviat perdrà el ritme normal.
Els Aliments Més Nocius Del Menú Dels Búlgars
Els nostres avis estan dotats de longevitat i salut per la manera com menjaven en el passat. El més probable és que la majoria de nosaltres no puguem tornar a viure fins a la vellesa a causa del menjar que posem a la taula sense pensar-ho. El canvi en la forma de menjar dels búlgars és més que evident, però, malauradament, no està en una bona direcció.
Hàbits Nocius Que No Són Tan Nocius
Tots hem sentit crítiques als nostres mals hàbits. No mengeu xocolata abans de sopar, no aneu al llit tan tard, esmorzeu sempre per estar sans; us sembla familiar, oi? No obstant això, resulta que la majoria de les coses que hi ha a la nostra rutina estan més que equivocades.
Els Productes Morts Són Els Enemics Més Grans Del Cos
Les delícies dolces interrompen la digestió i, per estrany que sembli, disminueixen els nivells de sucre en sang. La seva deficiència comporta automàticament un augment de la congestió, irritabilitat i mals de cap. Tot i això, si esteu acostumat a menjar dolços, no cometeu l’error d’aturar-los bruscament.
