2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Maduixes, aquest meravellós regal de la Mare Natura, són una autèntica temptació de fruits! Sedueixen amb el seu aspecte apetitós, aroma agradable i sabor irresistible. No és casualitat que siguin l’ingredient principal d’alguns dels postres i còctels de fruites més famosos i estimats.
A més del seu sabor increïble, els fruits vermells petits i dolços també poden presumir d'una sèrie de substàncies valuoses que contenen. Les maduixes són una font excel·lent vitamines C i B i minerals com potassi, calci, magnesi i fòsfor. Són rics en biotina, útils per a la pell i el cabell, antioxidants, fibra, àcid elàgic i àcid fòlic, que són essencials per a la concepció, l’embaràs i l’anèmia.
També contenen àcid cítric, salicílic i màlic, que milloren el metabolisme i faciliten la digestió. Aquestes delícies de fruites tenen propietats diürètiques, antiinflamatòries i desintoxicants, i tots els ingredients beneficiosos únics de les maduixes tenen molts beneficis per a la salut i els converteixen en un mitjà eficaç per combatre moltes malalties.
Mireu per què val la pena mengem més maduixes!
Maduixes per a un fort sistema immunitari
A causa de l’alt contingut de vitamina C que contenen les maduixes són un excel·lent immunostimulant. Augmenten la immunitat i les defenses del cos en la lluita contra diversos virus i infeccions. En una tassa de te es contenen maduixes més del 100% de la dosi diària necessària de la valuosa vitamina.
Maduixes contra l’artritis i la gota
Els antioxidants i desintoxicants dels fruits vermells lluiten contra els efectes nocius dels radicals lliures a l’organisme, com la degeneració de músculs i teixits, la pèrdua de líquid que suporta les articulacions i l’acumulació d’àcids i substàncies tòxiques al cos que condueixen a l’artritis i gota.
Maduixes per reduir el risc de malalties del cor
Les maduixes són una bona font de vitamines del grup B, algunes de les quals enforteixen el múscul cardíac i milloren la funció cardíaca. Les fruites petites també són una manera excel·lent de reduir els nivells de colesterol al cos. Això es deu a l’absència de greixos i al seu ric contingut en fibra, antioxidants i àcid fòlic.
Maduixes per a un sistema digestiu saludable
Les maduixes són riques en fibra, útil per al bon funcionament del sistema digestiu i té cura de l’equilibri de la flora intestinal. A més, contenen una gran quantitat d’aigua, que en combinació amb fibra evita la inflor i la flatulència i facilita el moviment dels productes de rebuig pel tracte digestiu.
Maduixes per regular la pressió arterial
Entren els minerals potassi i magnesi la composició de delicioses maduixes, actuen eficaçment per reduir la pressió arterial alta causada per la presència d’excés de sal al cos.
Maduixes contra malalties oculars
Les fruites sucoses són extremadament útils per a la salut dels ulls, ja que contenen els pigments luteïna i zeaxantina. Són carotenoides que tenen cura de la bona vista i eviten les cataractes i la degeneració macular. A més, la vitamina C de les maduixes enforteix la còrnia i la retina.
Les maduixes com a bon ajudant en la pèrdua de pes
Les maduixes són un aliment adequat per a les persones que segueixen dietes i que lluiten amb l’excés de pes. No contenen greixos, són baixes en calories i contenen quantitats molt petites de sodi i sucre. Les antocianines que contenen, a les quals els fruits dolços deuen el seu color vermell, impedeixen l’acumulació de greixos i ajuden a cremar els ja acumulats.
Per aprofitar totes les bones propietats de les sucoses fruites, emfatitzeu més receptes amb maduixes.
Recomanat:
Temporada De Maduixes! Per Què és Important Menjar-los Regularment
Maduixes apareixen a finals de maig i principis de juny i són temptadores de dolços i seductors. Aquestes fruites perfumades i sucoses garanteixen un efecte saludable i beneficiós per al nostre cos. Les maduixes sucoses i vermelles donen suport a la lluita contra moltes malalties.
Maduixes Cares A La Temporada De Maduixes
L'anàlisi setmanal de la Comissió Estatal d'Intercanvis i Mercats de Mercaderies sobre el preu dels aliments bàsics, fruites i verdures va revelar una tendència desagradable. En plena temporada de maduixes fresques, el seu preu a l'engròs va augmentar gairebé un 30 per cent en només una setmana.
Les Maduixes I Les Cireres Són Més Barates, El Formatge és Més Car
L'índex de la Comissió Estatal d'Intercanvis de Mercaderies mostra que en només una setmana les cireres i les maduixes als mercats nacionals han registrat una disminució significativa dels preus a l'engròs. Els preus de les maduixes búlgares han baixat de 2,65 BGN per quilogram a 2,61 BGN per quilogram en una setmana.
Menjar A Terra: Què és I Per Què és Important Menjar-lo?
La frase "menjar a terra" sona estrany. De que parles? En realitat, aquest és l’aliment que ens connecta amb l’energia del planeta i ens fa més sans i resistents a l’estrès i les malalties. Segons la medicina alternativa, menjar aquests productes manté el nostre equilibri energètic, ens proporciona força, bona immunitat, un cos sa, una ment tranquil·
El Menjar Congelat és Més útil Que El Menjar Ràpid
Quan no tenim productes frescos a mà i no volem anar al mercat, normalment tenim dues opcions, ja sigui per demanar menjar a les cadenes de menjar ràpid o per utilitzar els aliments congelats al nostre congelador, cosa que trigarà molt de temps.
