2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Si voleu millorar l’estat del cabell, la pell i les ungles, consomeu batut verd. És bo utilitzar almenys una fruita congelada a cada recepta.
La cúrcuma tropical és útil per a la neteja. La barreja de pinya i cúrcuma és perfecta per a vosaltres si voleu nodrir i protegir la pell dels danys causats pel sol. La pinya conté vitamina C, que al seu torn millora l'estructura general de la pell.
Per no envermellir la pell, ajudeu-la amb la cúrcuma i la següent recepta de batuts:
2 tasses de kale, sense tiges
1/4 tassa de coriandre
2 tasses d’aigua de coco sense sucre
2 tasses de pinya picada
1 tassa de mango picat
suc de 1/2 llimona
1/2 culleradeta de cúrcuma mòlta
Tritureu l'aigua de kale, coriandre i coco fins que quedi homogènia. Afegiu la pinya, el mango, el suc de llimona i la cúrcuma i remeneu-ho.
Una altra recepta per a pells i pells bonics es prepara amb l’ajut de taronja i papaia.
2 tasses d'espinacs
2 tasses d’aigua de coco sense sucre
1 taronja, pelada
1 tassa de papaia pelada i tallada a rodanxes, sense llavors
1 tassa de maduixes
Barregeu els espinacs i l'aigua de coco fins que quedi homogeni. Afegiu la taronja, la papaia i les maduixes i torneu a barrejar. Aquest tipus de batut s’ha de beure immediatament.
Un altre tipus de batut per a l’embelliment es fa amb l’ajuda de la síndria i els préssecs.
2 tasses d'espinacs
2 tasses de síndria picada
1 tassa de préssecs picats
1 tassa de maduixes
Barregeu els espinacs i la síndria fins que quedi homogeni. Afegiu els préssecs i les maduixes i torneu a barrejar bé.
Recomanat:
Begudes Al Matí útils Per A Una Pell Bonica
Les begudes saludables del matí tenen un paper important a l’hora d’accelerar el metabolisme i netejar l’estómac. Començar el dia amb un o dos litres d’aigua ajuda a eliminar tots els residus del cos, cosa que ens porta a netejar i embellir la pell.
Dieta De Desintoxicació Per A Una Pell Bonica
Quan es tracta de per a la desintoxicació , pensem automàticament en el cos i la salut, però la pell també es pot beneficiar molt d’aquesta neteja. L’eliminació de toxines té diversos avantatges: des de la pèrdua de pes, un tractament més fàcil de malalties greus fins a la solució de problemes com la infertilitat.
Dieta D'estiu Per A Una Pell Bonica
La dieta per a una pell bonica, amb la qual quedaràs perfecta a l’estiu, la pots seguir de set dies a un mes. El menú es basa en fruites i verdures, per la qual cosa la dieta s’anomena estiu. Els aliments vegetals es digereixen millor durant la temporada de creixement, de manera que la primavera i l’estiu són el moment perfecte per aprimar-se.
Per A Una Pell Bonica: Mengeu Més Pastanagues
Si el vostre cos és deficient en vitamina A, la millor manera d’obtenir la dosi que necessiteu és consumir suc de pastanaga regularment. Es considera la font més gran de la valuosa substància, també anomenada vitamina de bellesa. El consum freqüent de pastanagues elimina els temors irracionals de la decoloració de la pell.
Per A Una Pell Sana I Bonica, Mengeu Aquests Aliments
Qui no voldria tenir una pell sana, llisa i radiant? Tot i això, per gaudir-ne, cal tenir-ne cura cada dia. Però només els cosmètics cars no serien suficients. Si volem aconseguir el resultat desitjat, hem de triar els aliments que ingerim i obtenir prou greixos saludables que ens assegurin, pell vibrant i radiant .
