2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Un estudi americà va revelar el misteri de quin dels aliments diaris que consumim té més sal. De fet, creiem que tenim cura de no salar en excés els menjars. No obstant això, en menjar alguns aliments salats, resulta que aquells productes que consumim gairebé cada dia ens alimenten molt més que els anomenats. verí blanc que els que hem restringit en nom de la nostra salut.
1. Pasta - a qui no li agrada la pasta - són aptes per esmorzar, sopar, solen tenir salses. Per a la pasta, la sal és d’uns 1 g per mig paquet.
2. Sopes: abans que tothom tingui una llengua de retret, aclarim que estem parlant de sopes que demanem als restaurants o de les sopes ja preparades en paquets. La sopa casolana no està inclosa en aquest rànquing.
3. Formatge: el parmesà, un dels preferits dels italians, conté molta sal: 8 cullerades de sal per cada 10 cullerades. El formatge cottage autòcton també és molt "ric" en sal, fins a 918 mg en 1 culleradeta. D’entre els formatges, segons l’estudi, la menys sal conté i, per tant, el formatge cheddar més útil.
4. Salsitxes, pernil, salsitxes: la sal d’aquests productes és gairebé una espècia bàsica per no espatllar-se ràpidament. Si mengeu sis trossos de salami (ja que se solen posar entrepans), recompensareu el vostre cos amb 1,13 g de sal.
5. "Menjar ràpid": ja sabeu que aquests aliments són els preferits dels nord-americans i que recentment al nostre país s'han convertit en un èxit. Tots els formatges i formatges grocs que cobreixen el vostre entrepà, les diverses salses, tot això us pot aportar fins a 4 g de sal.
6. Pizza: un altre plat americà preferit, en el qual, segons la investigació, si mengeu una pizza gran, absorbireu 5 g de sal.
7. Pa: aquest és probablement el producte més comprat al rànquing. Tota la pasta conté una gran quantitat de sal. Segons les dades anteriors de salsitxes i pizza, es mesuren sense afegir sal del pa (entrepans i massa).
Recomanat:
Els Set Aliments Per A Una Vida Feliç Segons Els Xinesos
El menjar deliciós i bo en si mateix és un plaer per als sentits. Segons els xinesos, però, hi ha certs productes que afavoreixen una vida feliç. Com és ben sabut, aquesta nació és famosa pel seu profund coneixement no només en alimentació, sinó també en psicologia humana, destí, astrologia, etc.
Per Què Evitar Els Aliments Salats?
Els aliments massa salats són molt nocius per a les dones embarassades i les malaltes, ja que sobrecarreguen els ronyons i el fetge. Tampoc no és bo per a una persona sana exagerar els aliments salats. Sovint passa que una persona consumeix una quantitat de sal que supera moltes vegades la norma diària, i això alenteix el metabolisme i condueix a l’augment de pes.
Els Magdalenes Salats Més Deliciosos Que Provareu Mai
Les magdalenes ràpidament es van convertir en un dels postres més populars del món. Les seves variacions salades també estan en camí d’aconseguir el mateix èxit. Aquí hem recollit tres temptacions irresistibles de magdalenes salades. Es preparen amb el mateix principi que els dolços.
Els Aliments Salats Són Millors Per Mantenir El Cos Hidratat
Tots sabem que tenim set d’aliments salats. Sembla lògic, però és cert? No segons un nou estudi internacional. La nova teoria pertany a un grup de científics que van estudiar com afecta l’aïllament a llarg termini a una persona. El seu treball va estar connectat a la missió preparada per la NASA a Mart.
Set Aliments Que Alleugen Els Símptomes De La Menopausa
Si apareixen sofocos, rubor, sudoració, insomni, canvis d'humor i pèrdua òssia, és hora d'entrar a la menopausa. Per protegir-vos d’aquests problemes, necessiteu una dieta equilibrada. Durant la menopausa, intenteu evitar l’ús freqüent de carn vermella, productes dolços i salats, embotits de carn processats, alcohol i cigarrets.
