2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Tenint en compte les nombroses vegades que els experts han assenyalat els avantatges de menjar més fruites i verdures, no és estrany que els cocos tinguin alguns avantatges sorprenents i que fins i tot s’anomenin superaliments. La fruita tropical s’utilitza a tot el món per produir diversos productes.
El consum de productes de coco condueix a la millora de la funció i el metabolisme de la tiroide, la pèrdua de pes d’una manera ràpida i sana, augmentant el balanç energètic del cos. El nostre cos converteix l'àcid lauril, que és contingut en coco, en monolaurina, que ajuda el cos a combatre els bacteris que causen herpes, grip i fins i tot VIH. D’aquesta manera protegeixes el teu cos d’una manera natural i agradable.
Sota la closca hi ha una fina closca marró, que té una gran duresa i conté proteïnes. Al seu torn, són un líquid lletós blanc anomenat aigua de coco, que s’endureix a mesura que la fruita madura. Molts consideren aquesta aigua viva. És una font excepcional d’electròlits, motiu pel qual es considera una gran beguda energètica i reparadora després de fer exercici.
L’aigua de coco és baixa en sucre i greixos, però rica en potassi, magnesi, calci i fòsfor. No es considera accidentalment el líquid de la vida perquè conté molts nutrients clau com l’àcid làuric, clorur, ferro, zinc, manganès i seleni.
D’altra banda, només una porció de carn de coco fresca, blanca i perfumada us proporciona el 17% del subministrament diari de mel. Aquest mineral s’encarrega d’activar els enzims que desencadenen la producció de neurotransmissors. Aquests neurotransmissors són els responsables de transmetre informació de cèl·lula a cèl·lula.
Una de les maneres d’aconseguir àcids grassos essencials importants i ajudar el cos a combatre diversos virus és consumir oli de coco. S'obté de l'interior de coco sec i resisteix les altes temperatures, tot conservant els seus ingredients útils. És adequat per preparar tot tipus d’especialitats culinàries, donant-los un sabor increïble.
Recomanat:
Herba De Cereals: El Superaliment I Tots Els Beneficis
Triticum aestivum és el nom llatí del blat d’hivern. Aquest herba de blat Es considera un superaliment perquè té molts beneficis per a la salut. Normalment es consumeix en forma de suc fresc, però també es pot comprar en forma de pols. Encès suc fresc d’herba de blat no obstant això, es veu com un aliment viu.
El Puré De Patates Va Resultar Ser Un Superaliment Per Als Esportistes
Persones que practiquen esports activament , necessiten una dieta nutritiva especial per mantenir el seu cos en perfecte estat. Entre els nutrients adequats per als esportistes, els hidrats de carboni són de gran importància. Han de representar més del 50 per cent de les calories necessàries per al dia.
La Xocolata és El Nou Superaliment
En el mes de l’amor ens rep una bona notícia: la xocolata no només és increïblement saborosa, sinó que també és molt útil per al cos. Més recentment, estudis de laboratori autoritzats realitzats a Amèrica han demostrat que la xocolata és el nou superaliment.
Brots: Què Els Fa Un Superaliment?
Hi ha molts aliments amb els quals podem carregar energia al nostre cos sense posar-nos quilos de més. Alguns d’ells són tan útils que fins i tot se’ls anomena superaliments . Normalment els superaliments són productes que contenen moltes substàncies útils i que afecten el cos de manera positiva, gràcies al que contenen.
El Brou D’ossos és El Nou Superaliment. A Continuació S’explica Com Preparar-lo
El brou d’ossos s’ha preparat des de temps remots. Els antics el preparaven a la closca de les tortugues o a les pells. Van inundar els ossos dels animals sacrificats amb aigua i herbes i van bullir el deliciós brou al foc. Avui en dia, el brou d’ossos s’utilitza com a base de moltes dietes.
