2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Pastanagues, també anomenada patata de conill, producte de la joventut, el rei de la bellesa i fins i tot la delicadesa dels nans. Aquest vegetal és una font indispensable d’antioxidants, minerals i elements.
En la seva composició inclou unes 30 substàncies necessàries per al nostre cos. El carotè és potser el més famós d’aquests. El tint groc-taronja es troba no només en la fruita, sinó també en les tiges i les arrels de les pastanagues. Millora la funció pulmonar, normalitza el metabolisme i té un efecte positiu en el desenvolupament mental i físic.
El valor principal del carotè és la visió millorada. No espereu cap miracle: no és realista solucionar la miopia amb l’ajut de les pastanagues, però cal proporcionar regularment oligoelements útils per als ulls. Segons els científics, aquells que menja regularment pastanagues, redueixen el risc de cataractes en un 40%. A més del carotè, les verdures contenen fitoen, fitofluè i licopè: antioxidants que alleugen l’estrès, protegeixen la pell dels efectes dels radicals lliures, alenteixen el procés d’envelliment i milloren l’estat del cabell. Així que quan estigueu tristos, no mastegeu una barra de xocolata, sinó tritureu pastanagues.
En forma crua pastanagues enfortir les genives, prevenir la formació de greixos i fer front al beriberi.
Què tan útils són les pastanagues bullides?
Ajuden en disbacteriosi. L’arrel ajudarà a resoldre alguns problemes íntims: combat eficaçment el tord i millora la lactància en les mares lactants.
En petites quantitats, les pastanagues també contenen àcid pantotènic i ascòrbic, olis grassos i essencials, vitamines del grup B, magnesi, calci, potassi, sodi, fòsfor, sofre i zinc. De fet, s’obtenen vitamines molt importants consum de pastanaguessense danyar la vostra figura (hi ha 32 calories en 100 g de pastanagues).
Ves amb compte! Les pastanagues tenen poques contraindicacions, però existeixen. Les dones embarassades s’han de menjar amb l’estómac buit, no més de dues al dia. En cas contrari, el betacarotè, que es converteix en vitamina A, pot fins i tot danyar el fetus. No recomanat per a malalties del sistema digestiu.
Tot i que pastanagues són un producte dietètic, contenen molts sucres: glucosa, midó, pectina i altres. Per això, no es recomana menjar pastanagues cruixents al vespre.
Recomanat:
Aquí Teniu L’antibiòtic Natural Més Potent Que Mata Totes Les Infeccions
Aquesta recepta va ser presentada pel popular metge nord-americà Richard Schultz. Segons ell, és un dels antibiòtics naturals més eficaços, que tracta amb èxit la inflamació, les infeccions i fins i tot moltes malalties insidioses. Aquest supertònic és un remei natural extremadament eficaç perquè conserva les millors propietats d’herbes i plantes en forma de tintura.
Ve Com La Grip, Però No Ho és! Aquí Teniu Les Herbes Que El Curaran
Aquestes receptes d’herbes útils fan referència a una malaltia relativament lleu causada per virus que no tenen res a veure amb el virus de la grip, però que provoquen un quadre clínic i símptomes similars. 1. Recepta d’herbes amb saüc negre i menta fulles de menta - 25 g flors negres de saüc - 25 g flors de camamilla - 25 g flors de til·
Aquí Teniu L’ingredient Secret Addictiu De Les Patates Fregides De McDonald’s. No Us Ho Creureu
Tots sabem que els aliments de les cadenes de la indústria del menjar ràpid contenen ingredients que el fan més saborós i més temptador per als clients. Tot i això, resulta que ningú no ha dit als vegetarians i vegans que les patates del McDonald’s contenen sabors d’animals.
No Teniu Gana, Teniu Set: A Continuació Us Expliquem Com Beure Més Aigua
Sovint pensem que tenim gana, però en realitat tenim set! És vital per al nostre cos beure aigua. Molt. Però sovint ho oblidem, així que és bo prendre l’hàbit de beure molta aigua. Aquí teniu un exemple de règim que ens ajudarà a prendre la quantitat d’aigua necessària per al dia sense problemes i combinada favorablement entre menjars:
La Fatiga Primaveral Ja és Aquí! Aquí Teniu Els Aliments Amb Què Els Combatreu
La primavera ja és aquí i, amb ella, arriba la fatiga de la primavera. Afortunadament, una alimentació saludable sempre ens ajuda a fer front al problema. Els aliments rics en nutrients i minerals adequadament seleccionats tenen un efecte beneficiós per a tot el cos.
