2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El col·lagen és la principal proteïna del teixit connectiu del cos al cos humà. Forma part dels tendons, ossos i cartílag.
El col·lagen és alhora un material de construcció i un "adhesiu" que forma totes les cèl·lules del cos i que garanteix l'elasticitat dels teixits i dels òrgans.
El col·lagen és una proteïna formada per dinou aminoàcids. Són necessàries per al funcionament normal del cos. No obstant això, amb l'edat, la producció de col·lagen del cos disminueix.
Per tant, després del seu 25è aniversari, s’hauria de prestar més atenció a la manera de menjar, a tenir més cura de la pell i de tot el cos.
Malauradament, en el moment que una persona gairebé perd la capacitat de produir col·lagen, això es fa evident en l’estat de la pell. Es fa sec, apareixen arrugues, els cabells estan en mal estat, una persona es cansa fàcilment i ràpidament.
Hi ha aliments que afecten positivament la producció de noves cèl·lules de col·lagen per part del cos. Això és evident en la forma en què la pell comença a brillar i el cabell torna a ser brillant i sa.
Els productes que ajuden a fabricar el col·lagen són la llengua i el fetge. A més, productes que contenen proteïnes útils: pollastre, porc, vedella, peix.
El consum de llegums, pèsols, civada i blat sarraí ajuda a fer col·lagen. Es recomana el germen de blat i el llevat de cervesa.
Les fruites fresques com la pinya, la taronja, el kiwi i la llimona també ajuden a fer col·lagen. Això es deu al fet que contenen molta vitamina C i afavoreix la formació de teixit connectiu jove.
Recomanat:
Col·lagen: Allò Que Heu De Saber
Sovint trobem la presència de col·lagen a la nostra crema facial favorita, loció corporal, suplements nutricionals i fins i tot medicaments. Què és el col·lagen? Quin paper juga que el nostre cos estigui present com a part integral dels productes que fem servir cada dia?
Orda Perlada: La Font Insospitada De Col·lagen
El cereal ordinari és capaç de compensar la manca de col·lagen al cos femení i rejovenir-lo diversos anys. La pell, els cabells i les ungles seran sans i joves. Mengeu aquest inestimable menjar almenys un cop per setmana i quedareu contents del resultat.
Què és I Per A Què Serveix El Col·lagen Hidrolitzat?
Col·lagen és una proteïna estructural que uneix cèl·lules i teixits i els ajuda a mantenir la seva forma i integritat. És la proteïna més rica del cos humà. Es troba en músculs, pell, sang, ossos, cartílag i tendons. El col·
Aliments Que Estimulen La Producció De Col·lagen
Després dels 25 anys, la pell comença a perdre elasticitat i es relaxa, i després dels 30-35 (o anteriors) es noten les primeres arrugues. La raó d'això es diu col·lagen . El col·lagen és una proteïna que s’utilitza per crear la integritat del cos a partir de les seves parts individuals.
Aliments Que Donen Suport A La Producció De Col·lagen
Col·lagen és un dels principals elements responsables del tipus de pell. Perquè sigui suau, suau i elàstic, s’ha de sintetitzar en quantitats normals al cos. Amb l’edat, però, la seva producció natural disminueix. Per això, hem de trobar la manera d’aconseguir-ho a partir d’un factor extern.
