2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Pectina utilitzat des de temps antics. Gairebé tots els fruits contenen pectina, però en concentracions diferents: taronja, aranja, pruna, albercoc. No obstant això, es troba principalment a la poma.
Els avantatges i beneficis de la pectina són:
- Millora de la digestió i prevenció del restrenyiment, colitis, síndrome de l'intestí irritable, diarrea;
- Retarda l’absorció de greixos i sucres a l’organisme, cosa que fa disminuir el sucre en la sang;
- Redueix el risc de malalties cardiovasculars, redueix els nivells de colesterol;
- Regula la pressió arterial;
- Redueix el risc de desenvolupar càncer de còlon;
- Afavoreix la pèrdua de pes alentint el desenvolupament d'aliments digestibles al còlon, ja que augmenta la seva viscositat;
- S'uneix i elimina les toxines i els metalls pesants del cos (mercuri, plom, alumini);
- Redueix els efectes de la radiació;
- Neteja naturalment la pell, restablint la seva puresa natural i el seu agradable color.
Un tracte intestinal sa conté bacteris bons i dolents i la situació més favorable és que els bons superin els que són dolents. El seu treball és ajudar a digerir els aliments, absorbir nutrients i mantenir els virus sota control.
En els estudis, els participants havien de menjar 2 pomes al dia durant 2 setmanes. En una mostra fecal després d’aquest període, les proves van demostrar que es reduïen els bacteris dolents i s’augmentaven els bons. La conclusió d’aquest estudi és que el consum regular de pomes millora la funció intestinal, és a dir pectina és la raó d'això.
Recepta per afluixar amb pectina
1 culleradeta pols de pectina
1 culleradeta amor
un got d’aigua tèbia
Dissoldre pectina i la mel en una mica d'aigua bullida però freda, afegiu-la calenta. Preneu-vos al matí i al vespre durant 20 dies mitja hora abans dels àpats. El resultat es notarà d'aquí a uns dies i l'efecte serà per sempre.
Estar sa!
Recomanat:
Lluitem Contra El Restrenyiment Amb Remolatxa Vermella
Restrenyiment: una condició humana greu en què no hi ha una distribució insuficient de femta o manca total de defecació. Com a regla general, aquesta patologia s’acompanya d’un deteriorament general significatiu de l’estat del pacient a causa de l’estancament del malbaratament alimentari, la inflor, la distensió dolorosa de l’intestí i una constant sensació de pesadesa.
La Millor Teràpia Contra El Restrenyiment: 100 Grams De Prunes Prunes Al Dia
Tot i això, l’estat del nostre sistema digestiu pot jugar un paper important en el nostre benestar general. La digestió és la forma en què el cos descompon els aliments i és un procés físic sensible: si perd el ritme, tot el cos pateix i les conseqüències no són gens agradables.
Muffin: Una Mica De Magdalena, Una Gran Delícia
Molt poques vegades la gent s’interessa per la història de les coses més senzilles que ens envolten. Una d’aquestes històries és la història de les magdalenes, les petites magdalenes dolces americanes o angleses que s’han convertit en el menjar preferit de molts pobles de tot el món.
Limiteu La Gana Amb Una Mica De Xocolata Negra Cada Dia
El somni d’una dona de cintura prima se sol oblidar quan ens trobem davant de temptacions delicioses. Poques vegades es pot resistir a les postres dolces, tot i que repetim mantres per obtenir una figura perfecta. El desig de perdre pes de vegades és més fort que nosaltres i no podem controlar-nos, de manera que acabem amb unes quantes galetes menjades, calories innecessàries i remordiments, que no podem suprimir, fins i tot amb un exercici intens.
2 Minuts De Massatge Estomacal Contra El Restrenyiment I La Indigestió. Com Això
En només 2 minuts de massatge estomacal: la digestió millorarà, segons diuen els nutricionistes. Com alleujar el mal de panxa? !! En consumir amb avarícia els nostres aliments, podem omplir-nos i eliminar la fam incontrolable, però al mateix temps incorrem en un altre tipus de dolor: