2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Baies i espinacs
Les maduixes contenen una gran quantitat de vitamina C i els espinacs, una gran quantitat de ferro.
Iogurt i plàtans
La combinació amb iogurt i plàtans és molt bona, ja que els plàtans són una bona font de calci i la llet conté molt de calci. Els dos aliments es complementen.
Te verd amb llimona
La llimona ajuda a augmentar l'acció dels antioxidants. El te verd, consumit amb llimona, permet al cos absorbir fins a 5 vegades millors antioxidants.
Xocolata negra amb pomes
La xocolata negra és útil contra les malalties cardiovasculars. Conté catequines. La poma conté el quercet antioxidant. La combinació fa meravelles amb el cos: prevé el càncer, trenca els coàguls de sang i fa que la pell i els cabells siguin sans.
Civada amb nabius
Els nabius contenen una gran quantitat de vitamina C. La civada també és adequada per controlar el sucre en sang. Quan es consumeix aquesta farineta, s’han d’afegir sempre nabius frescos. La combinació és molt bona.
Gall dindi amb moniatos
Els moniatos contenen una gran quantitat de vitamina A. Al seu torn, s’absorbeix millor en presència de zinc. La vitamina A millora la salut dels ulls i de la pell. El gall dindi conté zinc. La combinació és molt bona per a la salut.
Recomanat:
Aquests Aliments Són Sempre Un Ajudant Fidel A La Tos
Normalment no sabem exactament què hem de fer quan es produeix una tos molesta. Malauradament, és difícil trobar proves convincents que n'hi hagi els aliments poden curar completament la tos o que una dieta en particular pot prevenir o reduir la gravetat de les infeccions de les vies respiratòries superiors.
Per A Una Pell Sana I Bonica, Mengeu Aquests Aliments
Qui no voldria tenir una pell sana, llisa i radiant? Tot i això, per gaudir-ne, cal tenir-ne cura cada dia. Però només els cosmètics cars no serien suficients. Si volem aconseguir el resultat desitjat, hem de triar els aliments que ingerim i obtenir prou greixos saludables que ens assegurin, pell vibrant i radiant .
No Mengeu Mai Aquests Aliments Amb Ous! És Perjudicial
Els ous són, sens dubte, un dels aliments més útils que podem consumir en qualsevol moment del dia. Ens aporten energia i sensació de sacietat. Els ous també apareixen com a aliment proteic perfecte, per això els experts els classifiquen entre els superaliments.
Aliments Que No S’han De Menjar Junts
Els experts diuen que algunes de les combinacions d’aliments que el consum diari en combinació, de fet, no són gens útils i que hem d’evitar combinar-los. Alcohol amb dieta cola El sucre al cotxe s’absorbeix ràpidament pels intestins, cosa que provoca una absorció més ràpida de l’alcohol que beu amb el cotxe.
Amb Aquests Aliments, L’estómac Sempre Funcionarà Com Un Rellotge
El nostre sistema digestiu extreu constantment aigua i nutrients d’increïbles quantitats d’aliments sòlids i líquids al llarg de la nostra vida, mentre combatem els microbis hostils i processem els productes de rebuig. El que decidim menjar cada dia pot afectar la nostra manera de sentir i fins i tot quin tipus de malalties podrem evitar.
