2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Patates són probablement una de les verdures més utilitzades amb finalitats culinàries. Ja siguin presents a la nostra taula, ja siguin un plat principal o serviran com a plat secundari, tant si participen en l’elaboració de sopes, amanides o fins i tot de postres.
En aquest cas, us oferirem 3 ràpids idees per dinar amb patates, tenint en compte que perquè tot passi ràpidament, primer cal sotmetre les patates al tractament tèrmic al microones.
Això es fa rentant-los i pelant-los i deixant-los sencers o tallats durant uns 7-8 minuts en una caixa de plàstic amb una tapa adequada per a aquest tipus de forn. Això els estovarà molt ràpidament, després dels quals podreu guisar-los o fins i tot coure'ls. Si les patates són fresques, és possible que ni tan sols les peleu.
Cassola de patates amb pernil i parmesà
Productes necessaris: 5-6 patates, 5 rodanxes de pernil, 200 g de paremsan ratllat, 1 gra d'all, sal i pebre al gust, unes branques de farigola fresca i orenga
Mètode de preparació: Passeu les patates pel microones fins que estiguin toves. Talleu a rodanxes i pernil a daus. Poseu-ho junt amb el gra d'all picat finament en una paella greixada i rectifiqueu-ho de sal i pebre i, a sobre, espolseu-hi les tiges de farigola i orenga. El plat es cou al forn preescalfat i, quan estigui a punt, escampeu-lo amb formatge parmesà.
Cassola magra amb patates, adobats i iogurt
Productes necessaris: 5-6 patates, uns escabetxos, 1 tassa de iogurt, 2 ous, 2 cullerades de farina, sal i pebre al gust
Mètode de preparació: Les patates es passen pel microones, després es tallen a rodanxes amb els adobats i es disposen en una greixonera. Salpebreu i aboqueu-hi els ous batuts barrejats, el iogurt i la farina. Tot això es cou al forn preescalfat fins que estigui completament cuit.
Patates saltades amb bolets, alls i anet
Productes necessaris: 5-6 patates, 200 g de bolets, 2 grans d'all, sal i pebre al gust, oli de guisar, algunes branquetes d'anet fresc
Mètode de preparació: Mentre les patates estan sotmeses a tractament tèrmic al microones, podeu tallar els bolets, però més grans. Els bolets, les patates ja estovades i tallades a rodanxes juntament amb els grans d'all sense pelar es guisen amb greix, s'amanen amb sal i pebre i, quan estan llestos, s'escampen amb anet ben picat.
Recomanat:
Idees Per A Un Dinar Ràpid Amb Pollastre
El pollastre té moltes menys calories que el porc i, a més de ser molt saborós, és fàcil i ràpid de preparar. I això és extremadament important en la nostra agitada vida quotidiana. En aquest cas, us oferim 3 receptes provades per provar un dinar ràpid amb pollastre:
Un Dinar Ràpid Amb Pasta En Només 15 Minuts
Tot i que molts creuen que la pasta és un aliment ric en calories, en realitat és processada molt ràpidament pel cos i es pot utilitzar per preparar un dinar ràpid i saborós. Tant si feu espaguetis, pasta, tagliatelles o qualsevol altra pasta, heu de seguir estrictament les instruccions de cocció que figuren al seu embalatge.
Idees Per A Un Sopar Ràpid Amb Patates
Les patates són un dels productes més estimats. Amb ells podem elaborar tot tipus de plats, plats principals o acompanyants. Per ajudar-vos en una situació de crisi, us donem alguns exemples de delicioses receptes de patates que es preparen molt ràpidament.
Prepareu Al Vostre Fill Un Dinar Saludable Per A L’escola
A tots els pares els preocupa la qualitat dels aliments a l’escola i el que consumeixen els seus fills durant el dia a l’escola. La ingesta dels principals grups d’aliments: hidrats de carboni, proteïnes, greixos, és extremadament important per als adolescents.
Prepareu Un Adobat De Remolatxa Vermella Súper Saborós En Poc Temps
La remolatxa és una espècie de planta de la família dels espinacs. N’hi ha de dos tipus i són tubercles. Un tipus és la remolatxa vermella i l’altre la remolatxa blanca. El 30% del sucre es produeix a partir de remolatxa blanca. La producció més comuna de remolatxa sucrera es duu a terme a la regió d’Anatòlia.
