2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Estem estressats? Potser no cuinem prou. Segons els psicòlegs, cuinar és una forma de meditació que pot alleujar l’estrès que ens envolta.
De fet, la cuina s’utilitza com a tractament en diverses clíniques de salut per ajudar a superar afeccions com la depressió, l’ansietat i fins i tot els trastorns digestius.
A més, la nostra cuina és un avantatge, ja que quan ho fem sabem exactament el que mengem. El menjar que preparem és més sa, més nutritiu i ens podem sentir millor.
Per exemple, quan netegem les verdures sentim la seva estructura, colors, aromes, i això només pot contribuir al nostre millor estat d’ànim.
Siguem creatius a la cuina. No sempre cal seguir exactament una recepta, hem d’afegir una mica de gust, analitzar tots els gustos i aromes, per fer-la notar en el que preparem.
Quan cuinem, necessitem relaxar-nos, deixar que sigui una mena de meditació, centrar-nos en els productes que ens ofereixen, en l’acció que realitzem, netejar la nostra ment de la resta de pensaments i preocupacions sobre possibles problemes i fracassos futurs.
Això ens ajudarà a reduir l’estrès i la tensió al nostre país perquè puguem gaudir plenament de la vida i, a més, gaudirem d’excel·lents resultats.
Que aquest viatge culinari comenci a portar-nos a una experiència satisfactòria.
Recomanat:
L’esmorzar Per Sopar: La Nova Tendència En Nutrició
En els darrers anys, cada vegada hi ha més persones que comencen a interessar-se pel tema de l’alimentació saludable i que està de moda menjar de manera moderna i intel·ligent. I això és perfectament normal en el context del gran nombre de persones que pateixen diversos problemes de salut, molts dels quals estan relacionats amb una mala alimentació.
La Nova Moda Per Als Pastissers: La Xocolata Rosa
Recentment, els pastissers suïssos han creat un nou tipus de xocolata, no de qualsevol color, sinó de color rosa. mira la nova moda per als pastissers: la xocolata rosa ! Ara, a més de la xocolata negra, blanca i amb llet, els amants de les temptacions dolces podran gaudir de Ruby.
Nova Mania: El Gos Calent Kosher Substitueix El Normal?
L’obsessió pels aliments kosher creix cada any que passa. Per això, recentment s’ha rumorjat que un dels menjars ràpids més comprats i preparats del món està a punt de ser substituït per la seva versió Kosher: és un hot dog. Obsessionats amb l’alimentació saludable i dietètica, la gent recorre a aquest tipus de menjar a gran escala, tot i que només es guia pel fet d’haver sentit o llegit en algun lloc que el kosher s’associa amb menjar net.
Creen Xocolata Súper Deliciosa Segons Una Nova Fórmula
Els científics alemanys han anunciat que crearan súper xocolata , fent diversos canvis a nivell molecular en un dels seus ingredients clau, informa el Daily Mail. Els científics han centrat la seva atenció en la lecitina de la xocolata.
Cuinar Com Un Autèntic Xef Amb Els Consells De NOVA Katherine
NEW Catering compta amb un meravellós equip de xefs i xefs experts. Aquests són alguns dels seus consells i trucs de cuina: Consells útils de cuina i recomanacions de l'equip culinari de NOVA Catering: Quan cuineu amb mató, aneu amb compte amb l’addició de sal;
