2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’addicció als aliments o addicció als aliments és un procés complex que fa temps que sorprèn científics i professionals. No va ser fins a mitjan segle passat que va quedar clar que menjar en excés era un tipus d’addicció toxicològica. Això condueix a equiparar l’addicció als aliments amb l’addicció a les drogues.
El cervell humà conté els anomenats. proteïnes de l’alegria: serotonina i endorfines, responsables de l’esfera psicològica interna de l’individu. La investigació demostra que la comoditat mental depèn en gran mesura de diversos processos bioquímics que es produeixen al nostre cos. I com més endorfines es fan, més feliços ens sentim.
I proporcionalment: com més petita sigui la quantitat d’aquestes proteïnes, pitjor serà el nostre estat psicològic. Apareixen símptomes com l’ansietat, l’ansietat, els pensaments pessimistes i altres. I alguns troben la sortida d’aquest problema a la nevera.
Quan una persona cau en aquest estat, sol recórrer als aliments grassos. Els greixos i els hidrats de carboni penetren ràpidament al torrent sanguini i provoquen una explosió de glucosa que desencadena breument l'alliberament d'hormones de la felicitat. En proporció al nivell de serotonina i endorfines, també augmenta el bon humor, la sensació de serenitat i calma.
El dolent de la felicitat alimentària és que dura poc temps. Aquesta alegria química existeix al cos per molt poc, després de la qual cosa, quan els aliments comencen a trencar-se, desapareixen completament. I com més tensos i pessimistes siguin els pensaments d’una persona, més ràpidament es trenca aquest menjar.
Aquí és on comença un cercle viciós de mal humor, pensaments foscos, menjar greixós, millores múltiples i tot de nou. Amb el pas del temps, la ingesta d’aliments augmenta, augmentant així el temps de felicitat momentània.
La sensació de plaer derivada de la ingesta d’aliments (en el seu lloc poden ser cigarrets, alcohol, drogues) es situa clarament al cervell. L’anomenat dominant - àrea d'excitació dominant temporalment al sistema nerviós central. I amb cada moment posterior de qualsevol molèstia psicològica, el cervell us empènyerà automàticament a la nevera o al bol de patates fregides.
Recomanat:
L’arrel De Kudzu Cura L’alcoholisme, La Ressaca I L’addicció A La Nicotina
Kudzu és una planta de la família de les lleguminoses. Les seves arrels, flors i fulles s’utilitzen amb finalitats medicinals. Les arrels contenen carbohidrats diazina i diazeïna, molt midó. Les fulles contenen flavonoides, incloent-hi isoflavona pserarina, brots i fulles - àcids butírics i glutàmics, asparagina, adein i robinina flavonoide, llavors - alcaloides, histidina, kaempferol, sacarosa, glucosa, fructosa, proteïna.
Tens Addicció Als Aliments?
Alguna vegada heu caminat pel carrer amb calma, pensant en alguna cosa vostra, i de sobte heu sentit un desig frenètic de sentir la fusió de la xocolata a la boca o el cruixit de patates fregides? Trobar Tens una addicció alimentària? , us guiarà una prova desenvolupada per psicòlegs canadencs.
Advertència: Aquests Aliments Augmenten L'agressivitat I Provoquen Addicció
Els aliments que mengem tenen un impacte directe en el nostre estat d’ànim i els nostres patrons de comportament. Un estudi recent realitzat a Oxford, al Regne Unit, va trobar que menjar aliments poc saludables (com els dels restaurants de menjar ràpid) pot provocar irritabilitat, agressivitat i, sobretot, obesitat i addicció.
Com Fer Front A L’addicció Als Dolços
Tots els dolços pertanyen al grup de nutrients coneguts com a carbohidrats. El terme "carbohidrats" va començar a utilitzar-se el 1844, quan va quedar clar que aquestes substàncies consistien en carboni i aigua. Els hidrats de carboni es divideixen en tres grups:
Com Fer L’expresso Perfecte? L’explicació Dels Científics
Per a què es requereix fent l’expresso perfecte , ja ha quedat força clar després que un equip de químics i matemàtics dels Estats Units realitzés un estudi detallat. En primer lloc, no necessiteu massa cafè. Segons els autors del projecte, aquest és un dels factors clau per a la beguda perfecta.
