2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Es pot citar l’hàbit de més de la meitat dels britànics de comprar un cop per setmana com a motiu del seu sobrepès.
Les compres un cop cada set dies són cada vegada més populars a causa de les oportunitats que ofereix Internet, segons l'enquesta, citada pel Daily Mail. Fins al 38% dels enquestats van aprofitar aquesta oportunitat i van demanar els productes que volien en línia.
El 64 per cent dels britànics enquestats admet que després de comprar principalment per a casa, menja en excés en els propers tres dies. El motiu és que estan carregats amb una gran varietat de delícies i són fàcilment temptats de menjar-ne qualsevol, segons l'enquesta.
Els experts aconsellen que, per evitar aquesta situació, compreu només la quantitat d'aliment necessària sense exagerar-la. Perquè això passi, però, s’ha de poder lluitar amb un mateix i no arribar a tots els prestatges dels supermercats. Fins i tot les compres en si mateixes generen la gana d’una persona, segons l’estudi.
El 21 per cent de la gent menja mentre compra i un terç dels enquestats van començar a menjar quan van arribar a casa i ja descarregaven les maletes a casa. El 44% dels britànics enquestats afirmen que han intentat comprar menjars menors, però han d’anar a la botiga més sovint.
Aquesta és una de les regles bàsiques de la dieta: si un producte no és a casa nostra, no el podem menjar. I, tot i que la solució sona fàcil i pràctica, la veritat és que la majoria de la gent fa moltes compres i un cop a la setmana perquè no té temps lliure.
Els pares que treballen, per exemple, aconsegueixen organitzar-se només una vegada a la setmana per a compres bàsiques de queviures. A més, és possible limitar els propis adults, però per als nens a casa sempre hi ha d’haver una gran varietat d’aliments, de manera que la tasca per a ells es fa encara més difícil.
Comprar aliments amb targeta de crèdit ens fa comprar més coses que no necessitem: temptacions dolces, patates fregides, segons un altre estudi. Els investigadors de la Universitat de Cornell asseguren que quan es passeja pel supermercat amb una targeta de crèdit a la mà, és molt més fàcil i possible omplir el carretó amb aliments innecessaris i poc saludables.
Recomanat:
La Dieta De Vuit Hores Garanteix La Pèrdua De Pes I Un Metabolisme Més Ràpid
Una dieta senzilla i al mateix temps molt eficaç us ajudarà a perdre pes i a millorar el metabolisme a la llarga. Es diu dieta de 8 hores perquè el principi principal de la seva observació és menjar cada 8 hores, a més, s’ha d’evitar els aliments massa grassos i dolços, diuen els nutricionistes.
10 Possibles Raons Per A Un Augment Sobtat De Pes
L’augment sobtat de pes és un senyal d’un problema de salut. Quan es té sobrepès, la raó d'això és estrictament individual per a tothom. Sovint la raó per la qual guanyem pes de forma imperceptible està molt lluny de menjar en excés, per exemple.
Els Aliments Casolans Ens Protegeixen De La Diabetis I L’augment De Pes
Menjar a casa et manté prim i et protegeix de la diabetis. Un nou estudi de la Harvard Medical School mostra que les persones que mengen i sopen a casa són molt més saludables i només el 10% tenen sobrepès, a diferència dels amants dels restaurants.
Ens Espera Un Nou Augment Del Preu Dels Aliments
En dos o tres mesos, s’espera una nova onada d’augment del preu dels productes alimentaris bàsics aproximadament un 15%. Aquestes són les alarmants previsions dels economistes. Al mateix temps, però, no s’espera que els salaris creixin tan ràpid com el valor dels aliments.
El Raïm Ens Escalfa, Ens Calma I Ens Embelleix
No és casualitat que el raïm sigui una fruita preferida des de temps remots. Els seus beneficis són nombrosos. Els raïms afecten tots els òrgans del cos. Els que decideixen establir-se sovint l’ignoren, pensant que és perjudicial per la seva dolçor, però això és un error.
