2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
L’alcohol és ric en calories si es beu en grans quantitats. Com qualsevol cosa que s’excedeix, l’alcohol és molt perjudicial si s’abusa.
No hi ha begudes alcohòliques que no siguin calòriques i molta. Fins i tot si beveu petites quantitats d’alcohol, si beveu diàriament, evitarà que perdeu pes o el règim que seguiu.
Si voleu menjar sa, heu de deixar de beure alcohol completament, almenys durant un temps.
No importa quin tipus d’alcohol beveu, ja sigui whisky, vodka, aiguardent, vi o cervesa. Cadascun d'aquests alcohols té un contingut calòric diferent:
1. Els més calòrics són el licor i el vermut: unes 160 calories per a 50 ml de licor i 100 ml de vermut
2. La següent beguda amb més calories és la cervesa. 350 ml de la beguda amarga té 150 calories.
3. La cervesa lleugera, el xampany, el gin and scotch ocupen el lloc següent amb les ja relativament modestes 100-110 calories per a 350 ml de cervesa, 150 ml de xampany i 50 per al gin and scotch.
4. 50 ml de rom d’examen, vodka o aiguardent us aportaran unes 90 a 100 calories.
Les begudes barrejades com el gintònic o la margarita són més calòriques que fins i tot un petit licor. Un dels còctels anteriors us "decorarà" amb unes 180 calories.
Les calories més baixes són la cervesa sense alcohol i el vi sense alcohol, per beure de 10 a 30 calories.
El problema de l’alcohol és la forma en què es descompon la beguda al cos. L’alcohol es divideix en una substància anomenada acetat.
Alenteix el metabolisme i la degradació dels greixos. L’alcohol també és extremadament nociu per al fetge, ja que després de prendre’l, la major part de la beguda s’hi processa.
Si utilitzeu amb moderació i de tant en tant, no us farà mal. Sigui responsable de la seva salut i del seu cos.
Recomanat:
Com Cremar Calories
Quan sentiu la paraula metabolisme És millor pensar quantes calories crema el vostre cos. Les calories són una unitat de mesura de l’energia del cos humà. Els aliments que mengem ens aporten calories a través de proteïnes, hidrats de carboni i greixos.
Postres Baixes En Calories
Les postres són el final d’un dinar o sopar realment deliciós. No obstant això, la majoria de postres contenen massa calories i perjudiquen l’elegant silueta. Tot i això, hi ha postres que són delicioses i que al mateix temps no contenen tantes calories que es poden menjar molt poques.
Aliments Rics En Calories
L’obsessió per calories no és una bona idea, però és molt útil saber quines són altes aliments calòrics per protegir-ne el cos. I aquí ja no es tracta només de bellesa i vanitat externa, sinó també de salut. El boom de l’obesitat és un greu problema que pot provocar altres trastorns molt ràpidament.
Aliments Baixos En Calories Que Ens Sacien Durant Molt De Temps
Quan intenteu aprimar-vos o mantenir un pes saludable, és molt probable que quan el vostre estómac comenci a trontollar, tots els vostres esforços seran en va. Per això, heu de saber quins aliments podeu menjar en un moment de crisi així, sense preocupar-vos que això afecti la vostra dieta.
Hurra! Ja Hi Ha Calories Sense Calories
Durant l’última dècada, el consum d’espaguetis a tot el món ha començat a disminuir gradualment a causa dels temors de les persones causats per l’obsessió sorprenent. Tothom intenta evitar al màxim la pasta i els aliments rics en calories, però d’aquesta manera limitem seriosament la nostra elecció i perdem algunes coses molt preferides a les quals hem adaptat el nostre menú diari.