2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
No costa molt afegir una llesca de llimona sucosa fresca a almenys un dels vuit gots d’aigua que heu de beure al dia per tenir una bona salut i figura. La beguda té un efecte súper tònic, carrega el cos amb energia i vitamina C.
Els cítrics contenen minerals i oligoelements, actuen contra la fatiga, maten els bacteris, milloren la funció renal i hepàtica.
Els nutricionistes són ferms que l’aigua de llimona és un valuós aliat en la lluita contra la pèrdua de pes. La beguda té un efecte netejador: ajuda a eliminar substàncies nocives del cos, protegint-la així de diverses malalties.
A més, la llimona a l’aigua té un efecte beneficiós sobre el sistema digestiu. El consum regular d’aigua amb llimona ajuda al restrenyiment i la diarrea, regula les funcions del tracte gastrointestinal.
La beguda fresca també és valuosa per al fetge, aporta al cos agents naturals quan la concentració d’enzims no és suficient. La llimona a l’aigua ajuda a regular els hidrats de carboni a la sang.
La beguda té el millor efecte quan es consumeix a primera hora del matí amb l’estómac buit. La llimona conté molts minerals valuosos i té un efecte alcalí sobre els intestins. La beguda fa funcionar el nostre sistema digestiu i digereix l’esmorzar que prenem mitja hora després.
Moltes dones embarassades confien en un simple còctel que ajuda a la malaltia del matí.
Beure aigua tèbia amb llimona al matí amb l’estómac buit també dóna bons resultats. Si es desitja, es pot afegir una mica de mel a la beguda.
Tot i això, no es recomana la llimona amb l’estómac buit per a persones molt dèbils.
Recomanat:
Una Dieta Variada és La Clau Per A Una Bona Salut
Perquè el nostre cos sigui sa i funcioni correctament, ha de rebre totes les substàncies necessàries. Al seu torn, s’allotgen en una gran varietat d’aliments, fruites i verdures. Per això és important menjar menys de tot. Una dieta variada és la clau per a una bona salut .
8 Avantatges De Beure Aigua Amb Llimona Per A La Salut I La Pèrdua De Pes
El cos humà té aproximadament un 60% d’aigua, de manera que no és d’estranyar que l’aigua sigui important per a la nostra salut. Neteja les toxines del cos, evita la nostra deshidratació. Hem de beure almenys vuit gots d’aigua al dia. Si no us agrada el gust de l’aigua, podeu beure sucs i tes.
Nou Raons Per Beure Aigua Amb Llimona Cada Matí
Aigua tèbia amb llimona: un ritual del matí que us pot ajudar amb moltes coses, aquí teniu 9 raons per les quals heu de beure aquesta beguda al matí amb l’estómac buit. 1. Redueix la inflamació: si beveu regularment aigua tèbia amb llimona amb l’estómac buit, reduirà els nivells d’acidesa del cos, que generalment són la base de la majoria dels processos inflamatoris.
Com Mantenir Una Bona Figura Fàcilment Amb E-Fit?
Teràpies anticel·lulítiques A mesura que la circulació sanguínia del cos esdevé cada vegada més ineficient a causa de l'edat, l'estil de vida o els problemes de salut, la cel·lulitis es forma a la part baixa de l'esquena, l'abdomen i les cuixes.
Per Què és Bo Beure Aigua Amb Llimona Cada Dia
Per augmentar la immunitat, els experts suggereixen beure un got d’aigua amb mitja llimona espremuda cada dia. D'aquesta manera, obtindreu la quantitat necessària de vitamina C, segons els experts. La fruita àcida ajuda el cos millorant la seva capacitat d’absorció del ferro, que és important per al sistema immunitari.
