Sabor De La Cuina índia: Menta Lyutenitsa

Vídeo: Sabor De La Cuina índia: Menta Lyutenitsa

Vídeo: Sabor De La Cuina índia: Menta Lyutenitsa
Vídeo: Самая вкусная болгарская Лютеница. Вы не представляете насколько это вкусно с печеными перцами. 2024, De novembre
Sabor De La Cuina índia: Menta Lyutenitsa
Sabor De La Cuina índia: Menta Lyutenitsa
Anonim

Menta lyutenitsa és un plat clàssic de l’Índia que es pot preparar a l’instant o fer-ne abans i emmagatzemar-lo a la nevera. Hi ha moltes variants de la recepta, però els ingredients principals són la menta, el coriandre i el suc de llimona. Aquesta lyutenitsa picant es pot utilitzar en diversos tipus de plats, afegint un sabor únic i complex.

La lyutenitsa verda és una part integral dels aliments locals a l'Índia perquè la menta té un efecte beneficiós sobre el sistema digestiu.

La recepta de lyutenitsa de menta sol consistir en afegir menta, coriandre, pebrots i suc de llimona a la batedora i processar fins que la barreja quedi homogènia. A la cuina índia, la pasta de tamarinde o el vinagre se substitueix per suc de llimona. Un dels elements clau per crear lyutenitsa de menta són els ingredients frescos i l’equilibri entre dolç, salat i àcid.

La menta se serveix sovint amb porc, però la menta es pot afegir a diversos aliments. A més del porc, també serveix d’espècia per a altres carns com el pollastre o la vedella. Podeu afegir un element picant a la cuina vegetariana gràcies a aquest aperitiu. La menta de vegades es serveix només amb pans índis fregits i cuits com ara paratha i Naan.

Molts plats indis solen acabar amb productes o una barreja d’ingredients que alleugen el sistema digestiu. Aquests inclouen les populars fulles farcides conegudes com a paan. La menta conté productes químics que actuen com a agents antiinflamatoris i analgèsics.

Menta lyutenitsa
Menta lyutenitsa

La recepta bàsica per a la menta lyutenitsa es pot modificar fàcilment i crear una àmplia gamma d’espècies que es poden utilitzar per a qualsevol ocasió. La recepta bàsica es pot suavitzar amb menys menta, de manera que es pot utilitzar per al peix blanc. La picantesa es pot augmentar amb pebrots picants que s’utilitzaran per a la carn de vedella. Amb l'addició de més suc de llimona o vinagre es pot utilitzar per marinar la carn. També es poden afegir espècies com el coriandre o el comí.

Hi ha molts tipus de lyutenitsa a la cuina índia, coneguts com a chutney. També es poden utilitzar fruites com el mango i la pera. Hi ha lutenics a base d’herbes elaborats de nou amb ingredients com el coriandre. Les variacions d’aquest tipus de salsa complementària són tan variades com el propi menjar indi.

Els filets de xai rostits se solen servir amb lyutenitsa de menta o gelea.

Recomanat: