2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els préssecs són una de les fruites més útils, que ajuden a millorar el funcionament del cor i l’estómac.
Les fruites sucoses són extremadament ben tolerades pel tracte gastrointestinal. Faciliten la digestió, ja que degut a la seva composició química, se segrega una quantitat més gran de suc gàstric. Els préssecs també tenen la propietat de reduir la peristalsi de l’estómac.
També són un bon "netejador" per a les persones que inclouen una gran quantitat d'aliments rics en greixos a la seva dieta diària.
En la seva composició, aquestes fruites contenen una gran quantitat de potassi (30-90 mg%).
Les sals de potassi fan dels préssecs un aliment adequat per a les persones amb malalties cardiovasculars, en què s’ha de deshidratar el cos.
I se sap que el potassi ajuda el cos a no retenir líquids. A més, el mineral és útil per al funcionament normal del múscul cardíac.
Els fruits també es recomanen per a moltes malalties hepàtiques. També ajuden a l’anèmia, ja que ajuden a formar hemoglobina i glòbuls vermells.
A més del potassi, els préssecs també contenen sodi, calci, magnesi, fòsfor i ferro.
També són rics en carotè i vitamines del grup B, a més de vitamina P.
Per emmagatzemar més temps els préssecs a la nevera, podeu provar el següent truc: al prestatge on els organitzeu, poseu un drap humit doblegat en diverses capes. Això permetrà mantenir els préssecs frescos durant un període de temps més llarg.
Un fet interessant és que la pàtria de préssecs sucosos i medicinals és la Xina. Es creu que el cultiu del cultiu va començar fa més de 5.000 anys.
Recomanat:
Menja Chia: Protegeix El Cor I L'estómac
Chia: són llavors petites i dures, un tipus de fruit que s’extreu d’una planta. S’assembla molt a la sàlvia, amb una mida molt petita. Hi havia una vegada que es cultivava només com a element decoratiu, però amb el pas del temps i diversos estudis va quedar clar que és extremadament útil per al cos.
Menja Pebrots Picants A L’estómac Per Obtenir Un Cor Sa
El consum de pebrots picants no només us ajudarà a perdre pes, sinó que us protegirà el cor, segons un nou estudi de la Universitat de Medicina Militar de Chongqing. Les petites dosis de capsaicina, la substància que es troba en els pebrots picants, ens provoquen a abstenir-nos d’una ingesta excessiva de sal i, per tant, el cor i els vasos sanguinis estaran protegits, segons van informar els investigadors a la revista Hypertension.
Préssecs
A la Xina, d’on provenen, els préssecs tenen un significat místic i auguren bona sort, protecció i riquesa. Originalment es conreaven al nord de la Xina en zones herboses i erosionades. Préssecs són un símbol de fertilitat i amor. Es reprodueixen en porcellana i es canten en molts versos.
Pèrdua De Pes Amb Albercocs I Préssecs
Els mesos d’estiu i primavera ens reben amb moltes fruites i verdures i l’oportunitat de menjar-ne i posar-nos en forma. La dieta amb fruites és una opció habitual per posar-se en forma: extremadament rica en vitamines, les fruites ens ajuden a perdre pes i, alhora, a no limitar-nos a vitamines importants.
Conserves D'albercocs I Préssecs
Res es pot comparar amb el gust de les fruites de l’estiu: dolces, sucoses i perfumades. A l’hivern, per molt que vulguem, no podem trobar fruites l’època de l’estiu per ser delicioses. Solen tenir un aspecte preciós, però els manca l’aroma i la dolçor.
