2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les taronges són una de les fruites més delicioses i sucoses, preferides per petites i grans. Els nutrients que conté aquesta fruita de gira-sol ajuden al cos a combatre malalties greus com problemes cardiovasculars, càncer i trastorns gastrointestinals, i també contenen elements que se sap que tenen efectes antiinflamatoris i antioxidants.
Consumint-lo en forma de suc, aquests nutrients útils s’absorbeixen ràpidament a la sang sense inhibir el sistema digestiu. Aquí esmentarem només alguns dels avantatges del consum de suc de taronja.
El suc de taronja acabat d’esprémer és ric en enzims útils. Conté antioxidants (polifenols i flavonoides) que ajuden el cos a netejar-se dels radicals lliures, els principals responsables dels canvis cel·lulars que condueixen al càncer.
Conté magnesi i potassi. El potassi contribueix al bon funcionament dels músculs, capil·lars i vasos sanguinis. També dóna suport a les glàndules endocrines i a la concentració de magnesi, que és l’element traça més important per al sistema cardiovascular i el cor. El magnesi evita l’acumulació de colesterol dolent i enforteix les parets dels vasos sanguinis.
Font d’una gran quantitat de vitamina C. La vitamina C és l’estimulador més poderós del sistema immunitari, que ens protegeix de la grip i els refredats. També ajuda a combatre els radicals lliures, els principals responsables de l’envelliment prematur. En qualsevol cas, és preferible prendre’l en la seva forma natural i no en forma de pastilles o suc pasteuritzat.
S'ha demostrat que un got o dos de suc de taronja acabat d'esprémer al dia pot augmentar la concentració de vitamina C al cos entre un 40 i un 60%. Això ajuda a l’absorció de magnesi i ferro al cos. El magnesi, que regula els nivells de sucre i insulina a la sang, i el ferro, que es recomana especialment a les persones que pateixen d’anèmia.
Evita la formació de càlculs renals. El suc de taronja conté àcid cítric i citrats, que se sap que redueixen l’acidesa a l’orina, una de les principals causes de càlculs renals. A més, a causa de les seves potents propietats antioxidants, és un gran mitjà per netejar el cos. Per això, és molt recomanable per a persones amb problemes renals.
Pell radiant i ungles i cabells sans. Gràcies a la vitamina C i l’àcid fòlic, que ajuden a la producció de luteïna i col·lagen al cos, la pell augmenta la seva elasticitat, la transmet dels raigs nocius del sol i de la dessecació. Això és útil per a les dones, per a les quals és especialment important sentir-se jove, bella i radiant.
Si us agrada el suc de taronja, no deixeu de fabricar-lo, perquè els beneficis d’aquest “do de Déu” són realment irremplaçables.
Recomanat:
Els Nombrosos Beneficis Del Xai
Tot i que els búlgars tenen antigues tradicions culinàries per cuinar xai, aquesta carn no és una de les més habituals a casa. A les nostres latituds, la gent ha desenvolupat una afinitat molt més gran pel pollastre, el porc i la vedella. La carn de xai és difícil de trobar a les botigues, sense comptar el temps al voltant de Setmana Santa i, de fet, poques vegades ens ho plantegem en altres dies de l’any.
El Vinagre De Cirera I Els Seus Nombrosos Beneficis
El vinagre de cirera és un producte que poques vegades podeu trobar al mercat búlgar. I, tot i que es produeix al nostre país, quasi tota la producció s’exporta a l’estranger. Tot i això, té molts avantatges que tothom hauria d’aprofitar. Les cireres són fruites carregades de grans quantitats de nutrients.
Els Nombrosos Beneficis Del Card
El card de ruc és una planta herbàcia de la família Compositae. És una planta espinosa, que arriba als 2 metres d’alçada. Floreix al juliol-agost i té flors de color porpra brillants, "enganxades" en un cistell espinós. Aquesta planta conté:
Els Nombrosos Beneficis Del Sèrum De Llet
Es creu àmpliament que el sèrum de llet és un producte de rebuig. Tanmateix, aquest no és el cas en absolut. El sèrum de llet és molt útil, és ric en nutrients i s’utilitza àmpliament com a producte cosmètic. Els diferents tipus de sèrum es diferencien principalment pel gust.
Els Preus De Les Taronges I Les Mandarines S’han Disparat A Causa Del Bloqueig Grec
Les taronges han augmentat un 12,5 per cent durant la setmana passada. El seu preu a l'engròs ja és de 1,08 BGN per quilogram. Les mandarines també es venen més cares en un 10 per cent, i el seu preu per quilogram a l'engròs és de 1,49 BGN. Així ho demostren les dades de la Comissió Estatal d'Intercanvis de Mercaderies i Mercats.
