2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Hi ha molt debat sobre si la beguda revigorant més popular del món és més nociva o més útil: el cafè. Enumerem els avantatges més populars de la beguda amarga.
El cafè és ric en antioxidants: àcid clorogènic i melanoidines. Lluiten contra l’oxidació, un procés que danya les cèl·lules i contribueix a l’envelliment del cos. El consum regular de cafè redueix el risc de patir la malaltia de Parkinson. El cafè té un efecte protector contra el desenvolupament de la diabetis tipus 2.
El cafè protegeix contra la cirrosi hepàtica. El consum de cafè impedeix la formació de càlculs biliars. El consum regular de beguda negra redueix la formació de càlculs renals, ja que augmenta el volum d’orina i impedeix la cristal·lització de l’oxalat de calci. És el component més comú de les pedres renals.
El cafè va millorar les habilitats mentals, la memòria i la vivacitat. Pot reduir el risc d'Alzheimer. La cafeïna del cafè és similar a la teofilina, que és un medicament conegut per l’asma.
I ara centrem-nos en cinc raons per no prendre cafè o, com a mínim, no exagerar-lo.
- El cafè provoca insomni: la beguda estimula el sistema nerviós, però si s’abusa, aquesta estimulació pot convertir-se en excitació que pot provocar insomni. Limiteu l’ús de cafè al vespre, ja que és poc probable que formeu part d’aquest grup mínim de persones a qui el cafè té un efecte soporífer.
- El cafè augmenta la pressió arterial i és nociu per al cor. Si pateix hipertensió arterial, encara més: si ja se us diagnostica hipertensió, haureu de tenir precaució amb el cafè. Augmenta la pressió arterial i gradualment pot romandre en límits elevats permanentment. Més de 2-3 tasses petites al dia poden ser perilloses. Fins i tot per a persones que no tenen altres requisits previs per a l’aparició d’hipertensió.
- El cafè augmenta el colesterol. El cafè conté una estella de cafè. Augmenta significativament el nivell de colesterol a la sang. La majoria de les estelles de cafè es troben en cafès i cafès elaborats amb una cafetera. Si consumeix 4-5 tasses de cafè preparades d’aquesta manera durant un mes, això augmentarà els nivells de colesterol en un 6-8%. El cafè descafeïnat també conté una estella de cafè.
- El cafè forma placa al costat de les dents. Els amants de la beguda negra perden ràpidament el color blanc natural de les seves dents. El cafè conté greixos i hidrats de carboni. En combinació amb el sucre, formen placa groga a les dents.
- El cafè és addictiu. L’ingredient principal del cafè, la cafeïna, és un narcòtic. El sistema vegetatiu-vascular de l'amant del cafè depèn de la beguda aromàtica i, per tant, es nega a funcionar correctament si la fam de cafeïna no es satisfà.
Recomanat:
Diverses Raons Per Beure Te De Rosa Mosqueta
Te de rosa mosqueta és un dels medicaments més antics utilitzats en medicina popular búlgara. Es fa a partir dels fruits del roser, que apareix després de la caiguda de les flors. Tots els tipus de rosa mosqueta són comestibles i només es diferencien pel seu gust.
5 Raons Per Provar El Cafè Turc
Molta gent confia en el cafè al matí per despertar-los i proporcionar-los energia durant el dia. Per a aquells que estimen el fort aroma, ho és Cafè turc . El cafè turc es prepara amb un mètode únic que proporciona el seu fort aroma. Què és i com es prepara el cafè turc?
Nou Raons Per Beure Aigua Amb Llimona Cada Matí
Aigua tèbia amb llimona: un ritual del matí que us pot ajudar amb moltes coses, aquí teniu 9 raons per les quals heu de beure aquesta beguda al matí amb l’estómac buit. 1. Redueix la inflamació: si beveu regularment aigua tèbia amb llimona amb l’estómac buit, reduirà els nivells d’acidesa del cos, que generalment són la base de la majoria dels processos inflamatoris.
Cinc Raons Per Beure Te Rooibos Cada Dia
Te rooibos és molt popular entre milions de persones a tot el món pel seu sabor agradable i fresc, però també pel seu gust beneficis per a la salut . Es consumeix a Sud-àfrica durant segles, però només en els darrers vint anys s’ha popularitzat a la resta del món.
Diverses Raons Importants Per Beure Suc De Meló
No hi ha una manera millor i més saborosa d’obtenir vitamines que els sucs de fruites i verdures. Parlem dels que feu vostès, a partir de fruites i verdures útils, no de les substàncies dubtoses que es venen a les botigues. Oblideu-vos dels suplements químics que preneu a les farmàcies.
