Per A Què Serveix El Cacau I Quan S’ha D’evitar?

Vídeo: Per A Què Serveix El Cacau I Quan S’ha D’evitar?

Vídeo: Per A Què Serveix El Cacau I Quan S’ha D’evitar?
Vídeo: Versión Completa. "Enseñar es un arte". Ken Robinson, educador y escritor. 2024, Setembre
Per A Què Serveix El Cacau I Quan S’ha D’evitar?
Per A Què Serveix El Cacau I Quan S’ha D’evitar?
Anonim

Aromàtic beguda de cacau a més del gust ric, hi ha una sèrie de beneficis per al cos. L’efecte estimulant i tònic del cacau sobre el cos es basa principalment en el contingut de teobromina (1,5% a 2%) i cafeïna (del 0,4% al 0,8%). En general, la teobromina actua sobre diverses funcions del cos.

És important tenir en compte que, a diferència de la cafeïna, la teobromina no augmenta el rendiment, sinó que ajuda a restaurar més ràpidament la força física del cos, especialment quan estem sotmesos a una gran tensió i tensió. Segons els experts, la teobromina afecta principalment el sistema nerviós central.

El cacau conté vitamines A i C, així com vitamines del grup B, vitamina PP. El contingut de minerals del cacau és més significatiu. La composició mineral presenta fluctuacions en funció del grau de maduració i fermentació.

El cacau és relativament ric de sals de fòsfor i potassi, però és pobre en calci. Potassi c el cacau té un efecte extremadament beneficiós sobre el sistema cardiovascular. I les substàncies de pectina de la seva composició funcionen bé en les funcions digestives.

Tan útil no obstant això, exagerar-lo amb begudes de cacau encara pot provocar algunes condicions no desitjades. Grans quantitats causen irritació del revestiment de l’estómac, és possible colar el fetge i les vies biliars.

També s’ha d’evitar el cacau per a les persones que tenen problemes renals i que són propensos a la formació de sorres i càlculs en aquests òrgans.

Cacau
Cacau

La raó d'això és l'elevat contingut d'àcid oxàlic. A més, la ingesta de grans quantitats de cacau, segons alguns científics, condueix a un desequilibri entre el calci i el fòsfor al cos.

Això es deu a l’efecte diürètic de la beguda de cacau i, en particular, de la teobromina. No es recomana beure cacau amb l’estómac buit. Alguns experts fins i tot creuen que les dones embarassades i en període de lactància haurien d’evitar el cacau, ja que provoca l’eliminació de calci valuós del cos.

L’aroma específic del cacau es deu a l’àcid cítric i acètic i als olis essencials volàtils. L’alt contingut de tanins (tanins) del cacau (al voltant del 5%) és la raó del sabor amarg i astringent del cacau natural.

Recomanat: