2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Un estudi va trobar que quan la gent veu pel·lícules d’acció, tendeix a menjar el doble d’aperitius, crispetes de blat de moro i algunes delícies que les persones que veuen una entrevista a la televisió.
No és cap secret que des de fa temps es constata que mirar la televisió anima a menjar els aliments que omple. Però després del nou estudi, es va fer evident que diferents programes de televisió tenen efectes diferents sobre l’alimentació inconscient mentre es mira la televisió.
L’estudi, publicat recentment al Journal of the American Medical Association: Internal Medicine, va incloure 94 estudiants de primer cicle que es van dividir en tres grups i van veure programes de televisió de 20 minuts.
El primer grup va veure part de la pel·lícula The Island, protagonitzada per l'actriu Scarlett Johansson. El segon grup va veure la mateixa pel·lícula, però sense so, i el tercer va veure una entrevista del Charlie Rose Show.
Els resultats mostren que les persones que van veure la pel·lícula d’acció amb so menjaven una mitjana de 206,5 grams de menjar, la qual cosa suposa gairebé el doble de la quantitat que van prendre els espectadors de l’entrevista: 104,3 grams. Curiosament, les persones que van veure la pel·lícula sense so van menjar 142,1 grams, un 36% més que els espectadors del programa.
El primer grup va menjar 354 calories, el segon, 314 i el tercer, només 215.
Els programes més estimulants, amb més moviment i desplaçant el focus de la càmera, realment us distreuen del que mengeu. Et fan menjar més perquè prestes menys atenció a què i quant et poses a la boca - diuen els investigadors.
Si us agrada menjar alguna cosa davant del televisor, us recomanem que prepareu aliments saludables com rodanxes de pastanaga o poma. Si realment voleu menjar aperitius, patates fregides o galetes, no us emporteu tota la caixa mentre mireu la televisió, sinó només un terç.
Però el millor és no menjar davant del televisor, sinó mirar pel·lícules amb la família i els éssers estimats, discutint amb ells el que mires.
Recomanat:
De La Farmàcia Natural: 5 Tes Amb Acció Expectorant
L’esput es forma com a resultat d’infeccions víriques de les vies respiratòries superiors. Es tracta d’un moc que es recull al tub traqueal dels pulmons. Amb l’aparició de l’hivern, els microbis de l’aire augmenten, cosa que provoca la formació d’espector.
Aliments Amb Acció Expectorant
L’expectorant es troba amb més freqüència en forma d’almívar líquid que afluixa l’esput i l’ajuda a eliminar-lo per la boca mentre tossiu. D’aquesta manera, els pits s’alliberen de la congestió causada per la flema. Hi ha alguns aliments que tenen acció expectorant ja que ajuden a eliminar la flema de les vies respiratòries.
El Porro Té Una Acció Antibacteriana
El porro és extremadament útil per a la nostra salut, però sovint continua sent subestimat. Per molt saborosa que sigui, molts limitem el seu ús per la seva olor específica. Els beneficis curatius del porro són coneguts pels humans des de temps remots.
El Kremotartar Neutralitza L’acció Del Glutamat Nociu
Kremotartar o també anomenat tàrtar és un dels ingredients secrets que podem trobar a l’armari d’espècies sense saber per a què serveix. No és bicarbonat, no és bicarbonat i, tanmateix, només un polsim farà meravelles amb les nostres pastes o mescles per assotar.
Mengem En Excés Per L’estrès
L’Organització Mundial de la Salut adverteix que la població mundial és obesa progressivament. Un estudi recent al Regne Unit mostra que cada segona persona al Regne Unit no para de menjar, fins i tot després de menjar. Un altre fet preocupant és que les dones mengen en igualtat de condicions que els homes.
