2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’Organització Mundial de la Salut adverteix que la població mundial és obesa progressivament. Un estudi recent al Regne Unit mostra que cada segona persona al Regne Unit no para de menjar, fins i tot després de menjar.
Un altre fet preocupant és que les dones mengen en igualtat de condicions que els homes. Una enquesta a més de 5.000 persones demostra que les persones són cada vegada més susceptibles a hàbits alimentaris nocius. Els enquestats britànics admeten que trepitgen, tot i que són conscients de les conseqüències i del malestar estomacal.
El principal motiu de l’abús alimentari és la superació de l’estrès de la llarga jornada laboral i els centenars d’obligacions que s’enfronten a l’home modern. El buidatge total de la nevera és un comportament que malauradament no és un bon exemple per als nostres fills. En un moment donat, els nens perceben el comportament dels seus pares i comencen a amuntegar com ells.
Els experts assenyalen que una alimentació adequada requereix que cada persona tingui una mica de gana de la taula i mastegi el seu menjar durant molt de temps. La masticació llarga proporciona una sacietat més ràpida i millora la digestió.
Les dones també han de frenar la gana. S'ha comprovat que en la convivència en algun moment una dona comença a igualar les seves porcions amb les de la seva parella.
Un altre fet preocupant que alerten els experts és l’obesitat progressiva dels europeus. Més de la meitat de la població europea té sobrepès o és obesa. En si mateix, tenir sobrepès augmenta el risc de desenvolupar hipertensió arterial, diabetis i problemes cardiovasculars.
Recomanat:
S’introdueixen Controls Més Estrictes Per A L’estómac Que Mengem
El control fiscal sobre el subministrament de tripes al nostre país ara serà més estricte, ja que els empleats de la unitat fiscal de l’Agència Nacional d’Ingressos revisaran cada camió amb les despulles, els intestins i l’estómac dels animals destinats al consum.
Mengem Un 20 Per Cent De Pa Més Salat
Segons un nou estudi, el pa conté un 20% menys de sal que el pa de fa 10 anys. Els experts defineixen aquest fet com un veritable progrés cap a la millora de la nostra qualitat de vida i la salut de la població. El pa blanc ha experimentat una disminució significativa del consum de sal durant l’última dècada i el pa negre i integral ha disminuït parcialment.
Mengem Gairebé Un 20 Per Cent Menys De Fruita
El consum de fruita a Bulgària va caure un 19,6% l'últim trimestre de l'any, segons un estudi de l'Institut Nacional d'Estadística. Les estadístiques nacionals informen que en els darrers 3 mesos els búlgars han comprat una mitjana de 17,3 quilograms de fruita, la qual cosa suposa una disminució en comparació amb el mateix període de l'any passat, quan vam comprar 19,6 quilograms de fruita.
Per Això Mengem Més Fonoll
De color verd clar i amb aroma d’anís, el fonoll és una verdura que mereix atenció. Es pot trobar a les botigues tot l’any, però la seva temporada és l’estiu. D’origen mediterrani, combina bé amb productes d’aquesta zona. El cap de fonoll hauria de ser més pesat del que sembla per la seva mida.
Mengem En Excés, Veient L’acció
Un estudi va trobar que quan la gent veu pel·lícules d’acció, tendeix a menjar el doble d’aperitius, crispetes de blat de moro i algunes delícies que les persones que veuen una entrevista a la televisió. No és cap secret que des de fa temps es constata que mirar la televisió anima a menjar els aliments que omple.
