2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els plàtans són els millors postres si pateix hipertensió. Si mengeu un plàtan cada dia, us normalitzarà la pressió arterial.
Les persones amb sobrepès poden menjar plàtans i mig al dia, ja que tenen un risc més elevat de pressió arterial alta. En gastritis, el plàtan és ideal perquè no irrita el revestiment de l’estómac.
La inflor causada per la insuficiència cardíaca es veu ben afectada pels plàtans, que tenen la capacitat de normalitzar el metabolisme de l’aigua al cos.
Per a les migranyes, mengeu un plàtan abans de sentir l’aparició de l’atac. El plàtan omplirà la manca de serotonina al cos i, per tant, es pot alleujar l’atac de migranya.
Els plàtans us carregaran d’energia gràcies al complex de vitamines, carotè i serotonina. Els atletes consumeixen plàtans abans i després de l’entrenament.
Per protegir els nens i les persones grans de les malalties, doneu-los un plàtan al dia. Si voleu aprimar-se, no es pot fer amb l'ajut dels plàtans, ja que són força rics en calories.
Els plàtans ajuden no només quan es consumeixen, sinó també quan s’utilitzen externament amb finalitats cosmètiques. Protegeixen la pell de l’envelliment prematur.
Una màscara de plàtan i nata ajudarà a estirar les arrugues i una màscara de plàtan, rovell d’ou i nata ajudarà a eliminar les arrugues en miniatura. Per reduir els porus de la pell greixosa: una màscara de suc de plàtan i llimona.
Les proporcions són: un plàtan i una culleradeta dels altres ingredients. Apliqueu aquesta barreja a la cara durant quinze minuts i renteu-la amb aigua tèbia.
Les màscares es fabriquen cada dos dies durant dues setmanes. Per a la pell corporal jove i ferma, s’aboca una barreja d’un quilogram de puré de plàtan i dues cullerades d’oli d’oliva en un bany d’aigua tèbia.
Al cap de vint minuts, se segueix una dutxa calenta. Per fer brillar la pell del rostre com una escolar, aplica una màscara de mig plàtan i un quart de suc de taronja. Després de quinze minuts, renteu-vos.
Recomanat:
Dieta Mediterrània: Menú De Mostra Per A La Bellesa I La Salut
Segons un estudi, la gent de Creta té una llarga esperança de vida, la mortalitat per malalties cardiovasculars és mínima i la incidència de càncer només és del 10% en comparació amb les persones que viuen als Estats Units. La resposta a aquest misteri és senzilla:
Com S’utilitza El Llevat Per A La Salut I La Bellesa?
Des de temps antics, les persones han utilitzat el llevat per a nombrosos i efectius procediments cosmètics. El llevat està ple d’ingredients que són bons per a la salut i la bellesa de la pell, els cabells i les ungles. Un autèntic dipòsit natural de nutrients, el llevat de forner i de cervesa és ric en vitamines del grup B, minerals, aminoàcids i llevats.
Menja Fruites I Verdures Vermelles Per A La Salut I La Bellesa
Darrerament, ha prevalgut l'opinió pública que gairebé tots els aliments del mercat actual són nocius. Tot i això, això és una tonteria completa quan es tracta de fruites i verdures vermelles. A més de ser deliciosos, els principals nutricionistes recomanen que els consumim tot l'any a causa dels seus nombrosos beneficis per a la salut.
Meló Per A La Salut I La Bellesa
El meló és molt apreciat pel seu gust i les seves propietats dietètiques. A l’estiu és un dels postres més buscats. El melós sucós conté sucres fàcilment digeribles, midó, proteïnes, vitamines, pectines, àcids orgànics, sals minerals. El meló és útil en anèmies, malalties cardiovasculars, malalties hepàtiques i renals, així com en la gota i el reumatisme.
Menja Papaia Per Obtenir Salut I Bellesa
La papaia és una fruita valuosa amb diversos beneficis per a la salut. Un cop hàgiu après més sobre les seves propietats beneficioses, substituireu fàcilment l'antic refrany "… una poma al dia" per "… mitja papaia al dia"
