2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La papaia és una fruita valuosa amb diversos beneficis per a la salut. Un cop hàgiu après més sobre les seves propietats beneficioses, substituireu fàcilment l'antic refrany "… una poma al dia" per "… mitja papaia al dia".
La papaia conté:
- Papaina (un enzim que només es troba en aquesta fruita)
- Vitamina A.
- Vitamina C
- Beta carotè
- Minerals
- Enzims, inclosa l’arginina i la carpana
- Fibra
Per a què serveix la papaia?
Cura de la pell i el cabell. La papaia és un autèntic elixir per a la pell. L’aplicació d’extracte de papaia fa meravelles en la pell problemàtica, cura l’acne, les berrugues, les cremades i molt més. La fruita exòtica és un dels millors agents exfoliants: elimina la pell morta i confereix una pell radiant. Elimina les taques fosques i les pigues.
L’aplicació regular de papaia alleuja les cremades solars i restaura la pell natural de la pell. Aquestes propietats són la raó per la qual la fruita s’inclou en moltes cremes, màscares i altres productes cosmètics.
A més, la papaia té un envelliment lent. Els antioxidants que hi contenen aporten frescor i un aspecte juvenil a la pell. L'extracte de papaia també és extremadament útil per als cabells. Les màscares de papaia també tracten amb èxit la caspa desagradable.
Sistema immunitari. La presència de vitamines A i C, així com betacarotè a la papaia enforteix el sistema immunitari. La fruita és molt recomanable per a persones que solen tenir refredat o grip.
Té acció antiinflamatòria. Els enzims que conté la papaia fan de la fruita un bon agent antiinflamatori. El mateix passa amb les vitamines A, C i betacarotè. És per això que la papaia és un fruit adequat per a aquells que pateixen asma, artrosi i artritis reumatoide.
Ajuda als processos digestius. L’enzim papaina dóna suport al procés digestiu natural i evita el restrenyiment. El suc de papaia també és extremadament útil per al sistema digestiu i excretor. Tres o quatre dies de papaia us aclariran l’estómac i en tonificaran les funcions. A més, la papaia evita la formació de cèl·lules cancerígenes a l’intestí.
Protegeix contra les malalties del cor. El consum regular té un efecte preventiu contra l’aterosclerosi i les malalties cardíaques diabètiques. Els ingredients de la fruita eliminen l’oxidació del colesterol, una de les causes principals de les artèries obstruïdes.
Recomanat:
Menja Verdures Verdes Per A La Bellesa I La Joventut
Els regals verds de la natura són el secret de la bellesa eterna, la joventut i el bon to. Hi ha molts beneficis de les verdures de la gamma verda, tot i que no tenen cap impacte negatiu en el nostre cos. És important saber que aquest grup de verdures són portadors de clorofil·
Menja Fruites I Verdures Vermelles Per A La Salut I La Bellesa
Darrerament, ha prevalgut l'opinió pública que gairebé tots els aliments del mercat actual són nocius. Tot i això, això és una tonteria completa quan es tracta de fruites i verdures vermelles. A més de ser deliciosos, els principals nutricionistes recomanen que els consumim tot l'any a causa dels seus nombrosos beneficis per a la salut.
Menja Algues Cada Dia Per Obtenir Salut
Per estar sans, hem de menjar algues cada dia, un equip de científics danesos és ferm. Els superaliments de marisc són un suplement saludable que prevé l’obesitat i tots els problemes i malalties que comporta. A més, redueixen el risc de desenvolupar malalties cardiovasculars.
Menja Ous Per A La Salut I La Bellesa, Aconsellen Els Experts
Segons un nou estudi de científics nord-americans, citat per BGNES, els ous recuperen cada vegada més la seva antiga reputació com a producte saludable. El producte animal conté les vitamines i minerals necessaris que són crucials per al cos.
Oblida’t Del Ketchup! Menja Salsa Calenta Per Obtenir Una Salut Excel·lent
Si substituïu el salsa de tomàquet per salsa de xili, és més probable que estigueu més saludables, segons un nou estudi xinès citat pel Daily Mail. Els resultats mostren que la calor funciona millor al cos. Els experiments realitzats per experts de la Universitat de Henan han demostrat que les substàncies de la salsa picant:
