2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els aliments seleccionats adequadament ens poden ajudar a adormir-nos més ràpidament o viceversa; no ens permetran parpellejar fins al matí.
Per exemple, la llet i els productes lactis ens ajuden a adormir-nos molt més ràpidament perquè contenen una substància especial coneguda com a triptòfan. Fa que la gent s’adormi més ràpidament.
El triptòfan també es troba en plàtans, aus i mel. Els nivells de triptòfan també augmenten dels dolços, però no s’ha d’exagerar.
El menjar en si pot esdevenir hipnòtic. Si no podeu dormir i girar-vos al llit, un tros de formatge o una poma pot tenir un efecte calmant.
I les hamburgueses, les patates fregides, la carn vermella i els aliments rics en greixos no permeten que el cos es traslladi a la terra dels somnis. Quin és un argument addicional contra el consum d’aquests productes poc útils.
Els productes amb cafeïna com el cafè, el te i alguns refrescos, així com alguns medicaments, poden afectar el vostre son.
Un got d’alcohol a l’hora d’anar a dormir no és la millor idea si teniu previst gaudir d’un merescut descans nocturn. Hi ha la possibilitat que el vi us faci adormir, però us despertareu diverses vegades durant la nit i el vostre descans s’interromprà.
Mantingueu-vos allunyats dels aliments pesats, especialment aquells que són molt picants. Durant el son, el procés digestiu s’alenteix i, a causa d’espècies com el pebrot i la mostassa, podeu patir acidesa.
La ingesta de líquids, que és tan necessària durant el dia, s’ha d’aturar unes tres hores abans d’anar a dormir. No es pot dormir físicament si s’aixeca tot el temps per anar al bany.
Recomanat:
Substitueixen El Formatge Groc Per Formatge Gouda
A les botigues locals substitueixen massivament el formatge groc per formatge Gouda, ja que el preu del producte lacti holandès és molt inferior al familiar formatge groc. Tot i que s’ofereix a preus atractius per als consumidors, com ara 6-7 BGN per quilogram, el gust del formatge Gouda no s’assembla gens al formatge groc.
A Favor I En Contra Del Formatge Groc Vegetal I El Formatge
A les botigues es pot veure regularment formatge groc i formatge, a l’etiqueta de la qual s’escriu que contenen greixos vegetals o que és un producte totalment vegetal. Això significa que no es fabriquen amb tecnologia antiga, amb greixos de llet de vaca, ovella o cabra.
Subtileses En L’enfornat De Formatge Groc I Formatge
Quan es reparteix formatge i formatge groc, s’han d’observar algunes subtileses perquè l’enfornat quedi cruixent i el formatge o formatge groc quedi suau i es fongui a la boca. Per poder fer pa amb formatge fos, cal refredar-los amb força al congelador, però no congelar-los.
Els Tomàquets Són Cada Vegada Més Cars, Els Cogombres I El Formatge Groc Cada Vegada Són Més Barats
Continua la tendenciosa pujada dels preus dels productes alimentaris bàsics al país. Les previsions dels experts sobre un augment durador del valor monetari dels aliments a l'abril ja s'estan complint. L’augment més significatiu s’observa en els tomàquets àmpliament buscats.
Tres Marques Falses De Formatge I Dues Marques De Formatge Groc Van Ser Capturades Per La BFSA
El problema dels productes lactis falsificats als mercats búlgars continua existint i la darrera inspecció de la BFSA va trobar 3 marques de formatge i 2 marques de formatge groc que no estan fetes amb llet. Es van prendre un total de 169 mostres de formatge, formatge groc, mantega i iogurt de diferents fabricants.
