2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La textura cremosa del formatge Mascarpone és ideal per a plats secundaris, postres al forn, especialment italians com el tiramisú i fins i tot per a pasta. Pot ser que el paladar vulgui el sabor ric de Mascarpone, tot i que no es recomana menjar-lo massa sovint.
Aquest formatge és ple d’excés de calories i greixos dolents, una combinació perillosa per mantenir la cintura i controlar la salut del cor. Una cullera Mascarpone conté aproximadament una cinquena part del contingut total de greixos diaris i el 40% del límit diari de greixos saturats.
Una dieta que inclogui grans quantitats de greixos saturats pot provocar malalties del cor i diabetis tipus 2 i fins i tot càncer.
Com altres tipus de formatge, Mascarpone aporta calci, encara que en dosis molt més petites que els formatges durs com el cheddar. A més de mantenir ossos forts, el calci també té un paper en la funció del cor, els músculs i els nervis.
Un altre avantatge nutricional del formatge Mascarpone és el seu baix contingut en sodi. La majoria de formatges contenen grans quantitats de sodi, però Mascarpone només conté 15 mil·ligrams, el que suposa aproximadament l’1% del límit diari de 2.300 mil·ligrams. Aquesta és una bona notícia per a la vostra salut, perquè massa sodi s’associa amb un major risc de malalties del cor i d’ictus.
La principal vitamina que conté en grans quantitats és la vitamina A. Ajuda a mantenir una bona vista i també a estimular la salut de la pell, les dents i els ossos.
Tentador amb el seu gust, Mascarpone en grans quantitats és un enemic perillós. Consumir-lo amb moderació és un autèntic plaer.
Recomanat:
Magnífic Panjialo: Una Recepta Original I Secrets En Preparació
La cuina italiana és tan rica que és difícil separar algunes temptacions culinàries que són el seu cim. Per tant, les postres, conegudes com Panjialo, es poden definir com un dels molts grans èxits de l’art culinari de Botusha. Pangiallo traduït significa pa groc i és un pastís ritual tradicional que és típic de la regió del Laci per les vacances de Nadal.
Mossegueu Les Verdures De Fulla Per Tenir Una Ment Clara I Un Estómac Sa
Tant els científics com la gent normal coneix els beneficis de les verdures de fulla verda. Són un dels convidats més preferits a la nostra taula, perquè a més de les seves propietats per a la salut, també són extremadament saborosos. No obstant això, científics d’Austràlia i el Regne Unit han trobat almenys dues altres raons per incloure una porció de verdures de fulla a la dieta:
El Te Mate Es Carrega Amb Energia, Però No Amb Insomni
El sorprenent i miraculós te mate, que s’ha convertit en el favorit dels europeus en els darrers anys, era el favorit dels indis guaranís, que van viure fa segles a l’actual Argentina. Després es va convertir en el favorit dels nobles espanyols, que estaven ocupats a colonitzar els locals, i després el company va ser traslladat a les tasses dels amants del te de Xile i el Perú.
Menja Closques De Plàtan Per Obtenir Una Ment I Un Cos Sans
Les pells de plàtan tenen la capacitat increïble de netejar el cos de toxines. A aquestes conclusions van arribar els científics que van realitzar un estudi recent, citat per BGNES. Avui, més que mai, l’aire, l’aigua i el sòl estan saturats de substàncies nocives.
Xocolata Amb Llet? Sí, Però Amb Una Cosa En Ment
La xocolata és un producte alimentari derivat del cacau. En ell, la gent hi posa tota mena d’ingredients diferents. Normalment es produeix a partir de grans de cacau fermentats, torrats i mòlts. El producte és una invenció dels antics asteques.
