2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Es recomana el règim de cereals per a la purificació del cos, així com per perdre quilos de més. A més, el règim de cereals també serveix per aclarir la ment.
El règim del gra no dura només deu dies, com molta gent creu. Per ser efectiu, s’ha de seguir el règim de cereals durant 30 dies.
Durant els primers 10 dies, el cos es prepara per al règim, seguit de 10 dies del règim de blat real i, després, altres 10 dies, durant els quals el cos s’alimenta amb cura.
Perquè el règim de cereals sigui efectiu, ha de començar en una data determinada. Per al 2013, les dates són el 26 de juny i el 24 de juliol i el 26 d’agost. Al setembre, la data és el 23, la mateixa és la data adequada a l'octubre.
Al novembre, el règim del blat comença el 20 i al desembre, el 18 del mes. Aquestes dates són vàlides per iniciar el règim de blat real, després que el cos ja estigui preparat amb un règim de deu dies.
Amb l'ajut del règim del gra, l'organisme es neteja de totes les escòries i toxines que s'han acumulat durant molt de temps.
Deu dies abans de l'inici de la dieta blat real, haureu de canviar a una dieta vegetariana. Cal posar èmfasi en els plàtans, les figues, els fruits secs, els fesols, les pastanagues, els espinacs i els alvocats.
Es recomana reduir el consum d’arròs, pa i pasta, soja, remolatxa, llenties, mel. Abans de la dieta de blat real, hauríeu d'abstenir-vos d'alcohol, cafè i cigarrets durant 10 dies.
El règim de cereals es duu a terme amb l'ajut de nous, mel, llimones, blat, pomes i aigua de font. En lloc de blat tendre, es recomana l’ús de einkorn. Per al règim de deu dies són suficients 90 nous, 1 kg de einkorn, 30 pomes.
Menja cada dia 3 pomes, 9 nous, 100 grams de blat i 8 gots d’aigua amb mel afegida i suc de llimona.
L’Einkorn o el blat s’han de remullar del dia anterior. Remull 100 grams cada dia, que es consumiran l'endemà. L’aigua ha d’estar a temperatura ambient per poder germinar ràpidament.
Després de 8 hores de remull en aigua, les mongetes s’escorren i es deixen germinar fins al matí. El blat es divideix en tres i es consumeix tres vegades al dia en combinació amb nous i pomes. Es pot endolcir amb mel.
El blat es mastega unes cent vegades abans de ser empassat, així com la poma i les nous. Un cop acabat el règim de cereals, el cos es nodreix. Això vol dir que heu de tornar a menjar menjar vegetarià durant 10 dies.
Després, canvieu gradualment a la dieta habitual, però no es recomana menjar en excés, així com el consum d'aliments grassos i pesats.
Recomanat:
Dieta I Règim Per A Pacients Amb úlceres I Gastritis Crònica
La malaltia de l’úlcera pèptica, la malaltia per reflux gastroesofàgic i la gastritis crònica són malalties tractables amb una combinació precisa de dieta adequada, estil de vida adequat i medicació conscient. La dieta en aquestes malalties no significa gana.
Règim Dietètic Del Doctor Gaydurkov
És molt fàcil per als animals de la natura mantenir el seu físic normal. No es pot trobar una criatura obesa al medi natural. Tanmateix, l'obesitat ens sembla una gent que sembla que intenta allunyar-se de la natura i immobilitzar-se de totes les maneres possibles, explica el famós nutricionista Dr.
Alimentació Després Del Règim De Cereals
Molta gent segueix el règim popular del blat aquest any. Arriba el seu final i la gent que el segueix està desitjant enriquir el seu menú diari. Com passa amb la majoria de les dietes, la nutrició és extremadament important. S’ha de fer a poc a poc.
Dieta Lunar Per Al I Les Seves Fases Del Règim
Durant els mesos d’hivern és més probable que mengem més menjar: un que s’associa a les vacances i un altre que a causa de les condicions climàtiques el moviment és moltes vegades menor. És bo afegir als mesos de primavera, a més de la dieta, que de vegades és necessària, la dieta lunar per a una pèrdua de pes més ràpida i, per tant, tornar a la normalitat.
Bullir El Blat De Moro I El Blat Per A La Salut De Santa Anna
El 9 de desembre, els cristians ortodoxos honoren la concepció de Santa Anna - la mare de la Mare de Déu, amb una taula ritual especial, a la qual només assisteixen els àpats en dejú. Com que el dejuni de Nadal acaba el 25 de desembre, la festa s’ha de celebrar sense menjar d’origen animal.
