2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Un dels primers pensaments que ens ve al cap quan sentim el nom de Jay Lo és "gran talent" i "gran cos". Tot i que ja té 47 anys, continua il·lusionada amb les tendències en formació i nutrició que la poden ajudar a tenir un aspecte perfecte.
Per mantenir aquest gran físic, Jay Lo és extremadament estricta a l’hora d’observar diverses coses importants: evita l’ús d’alcohol, cigarrets i cafeïna. El seu esmorzar diari consta de cafè descafeïnat i un batut que conté exactament 90 calories.
L'entrenador personal de Jay Lo la recolza plenament en la seva estricta disciplina alimentària: "El menjar ha de ser el més net i bo possible, perquè necessita prou combustible de qualitat al cos per poder fer front als nombrosos compromisos. Amb els quals està constantment ocupada … Tot és orgànic, està prou pensat i calculat per no perdre l'equilibri entre proteïnes d'alta qualitat, hidrats de carboni útils i vitamines molt necessàries ".
Tanmateix, com a tots nosaltres, a aquesta estrella de fama mundial també li agrada gaudir de les nits fora de casa.
La majoria de restaurants ja ofereixen aliments sans i baixos en calories. Vaig navegar pel menú i escollir el que s’adapti al meu ritme de vida i dieta, va dir a la revista Hello. el 2016. Normalment trio una amanida o peix amb verdures i no m’oblido de consumir molta aigua.
Quan parla dels seus plats principals, Jay Lo admet que les proteïnes definitivament li donen més força, mentre que per berenar o esmorzar utilitza principalment fruites i verdures.
Tot i que el seu menú és força estricte, la cantant encara es deixa mimar amb certa delicadesa, però això passa molt poques vegades. De fet, Jay Lo va ser vist i filmat recentment menjant gelats amb Alex Rodriguez a París. Però com va compartir una vegada en una entrevista amb People - Tots som gent … no us castigueu i no us culpeu si mengeu unes fitxes.
Recomanat:
Els Secrets De Gordon Ramsey Per A Un Panell Perfecte
Hi ha res millor que l’increïble aroma d’un panell de dissabte? Tant si els preferiu amb farciment dolç com salat, aquest serà sens dubte el primer que acabarà a taula, sobretot si teniu fills a casa. Si ho creieu, aquest article és només per a vosaltres.
Dieta Amb Kéfir Per Obtenir Un Cos Bell I Una Pell Radiant
El kefir és una de les begudes amb llet més tòniques i útils. És una font molt necessària de calci, ferro, iode, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina D, bacteris beneficiosos i un munt d’altres substàncies valuoses. Gràcies a ells, regula la digestió, millora l’estat de la pell, regula la pressió arterial i millora l’estat del tracte gastrointestinal.
Preneu Te De Menta Per Obtenir Una Pell Bella I Un Cos Prim
Cap plat de mongetes seria prou saborós si li faltés menta perfumada. L’espècia és especialment adequada per a xai, arròs i molts altres plats, però la menta no és adequada només per aromatitzar diversos plats. El te aromàtic a les espècies és sobretot molt popular en condicions com el malestar estomacal.
Els Sis Passos I Les Cinc Formes Per Obtenir El Souffle Perfecte
La preparació del souffle contràriament a la creença popular, en realitat és un esforç molt fàcil. De fet, l’aire calent és l’element més important de qualsevol souffle: fa que s’infli. I si l’aire entra a la barreja i el rosteix, llavors el souffle s’inflarà.
Els Secrets Dietètics De Les Supermodels Nord-americanes
Probablement la majoria de les dones del món miren amb certa enveja les supermodels esveltes i somien amb assolir les seves xifres. Nutricionistes del Centre Americà de Disseny de Moda han decidit revelar els secrets amb els quals es mantenen els models darrere de l'Ocean.