2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Sarah Jessica Parker, protagonista de la exitosa sèrie "Sex and the City", manté un esforç increïble per estar sempre en perfecte estat. Per tal que l’actriu sigui sempre un “rifle”, un equip de vaquilles se n’encarrega: entrenadors, massatgistes, maquilladors, nutricionistes …
Aquests últims han desenvolupat una dieta a través de la qual l’estrella manté la seva figura. Gràcies a aquesta dieta, Sarah Jessica Parker, de 45 anys, té almenys deu anys de joventut.
En aquest mode, la dieta sempre és la mateixa i inclou dues taronges, una tassa de te o cafè. Els seus autors recomanen que es faci dues vegades a l'any, no més de dues setmanes.
Així doncs, aquí teniu l’arranjament dels dies:
Primer dia: per dinar 2 taronges, 2 ous durs, 40 grams d’ametlles, un tomàquet, una tassa de cafè. Per sopar 1 mandonguilla de pollastre, un tomàquet, 6 trossos de cogombre, amanida de col sense oli, una toronja.
Segon dia: per dinar un ou, aquesta vegada pot ser suau, 1 toronja, 1 tassa de cafè negre. Per sopar 150 grams de vedella, enciam, te sense sucre.
Tercer dia: dos ous per ull, un tomàquet, 15 grams de col bullida o coliflor, una tassa de cafè per dinar. I per sopar: 150 grams de filet de peix bullit, salsa de tomàquet, 1 cogombre, una tassa de te sense sucre.
Quart dia: 1 amanida d'aranja, col i api, amanida amb iogurt i oset, te o aigua per dinar. Per sopar: 1 ou dur, 140 grams de mató amb pebre vermell i comí, 100 grams de pastanagues ratllades amb suc de llimona.
Cinquè dia: per dinar les clares de 2 ous bullits, unes fulles d’enciam, te o cafè. 200 grams de pollastre bullit, amanida verda per sopar.
Sisè dia: 200 grams d’amanida de fruites de pomes, toronja i nous. Per sopar: 150-200 grams de peix bullit, 60 grams de bolets guisats, te o cafè.
Setè dia: 100 grams de mató, batut amb un ou cru, brou sencer. I per sopar amanida de fruites i un got de kefir.
Recomanat:
Per Què La Dieta Mediterrània és Igual A Una Dieta Saludable?
Sabem de debò la bona cuina mediterrània per a la nostra salut? I com es va fer tan famós i es va estendre per tot el món? A principis dels anys seixanta, l’Organització Mundial de la Salut va realitzar un estudi sobre els hàbits alimentaris de persones de diferents països.
Grans Cuiners: Sarah Molton
Sarah Molton va néixer el 1952 a Nova York i ha estat una exitosa xef, autora de llibres de cuina i presentadora de televisió. Des de fa més de vint anys, és mestra de cuina de la famosa revista Gourmet. Des del 2008 fins avui, Molton acull l'espectacle What to Eat with Sarah, i els seus seguidors a tot el món són milions.
Dieta De Descàrrega De Deunov (dieta De Cereals)
La dieta de descàrrega de Peter Deunov s'utilitza principalment per netejar el cos, però també ajuda en la lluita contra l'augment de pes. La seva durada és de diversos dies, en què només es consumeix blat, pomes, nous, mel i molta aigua. La dieta de cereals de Peter Deunov, com és més conegut, és en realitat una dieta de deu dies que té com a objectiu purificar la ment, l’esperit i el cos i ajudar-nos a sentir-nos vius, enèrgics, sans i només vessar-nos de nosaltres.
La Dieta Amb La Qual Adele Perdia 15 Quilos Al Mes (dieta Sirtuin)
Dieta amb aliments rics en sirtuïnes: aquest és el règim de pèrdua de pes del 2016. Provat per diversos noms del món de l’espectacle, us ajuda a perdre fins a 3 kg per setmana. Dieta sirtuïna va ser desenvolupat pels nutricionistes Aidan Goggins i Glen Matton.
Dieta De 80 A 20: La Vostra Nova Dieta Preferida
La dieta 80/20 no és una dieta. Es descriu més fàcilment com una manera de canviar la dieta que afavoreix la pèrdua de pes. A 80/20 s’observa el següent principi. El 80% del temps una persona intenta menjar el més sa possible i el 20% restant es pot permetre gaudir del seu menjar preferit, ja sigui un pastís, un pastís, un espagueti, un tros de pastís o alguna altra beguda.
